Как научиться правильно танцевать современные танцы — научиться танцевать современные танцы для женщин

• Воздушные кольца — это легкие движения на кольце или, по-другому, «лире». Она оснащена горизонтальной перекладиной и дополнительными страховочными креплениями, позволяющими гимнасту выполнять сложные трюки.
• Воздушное полотно — техника исполнения танцевальных элементов совпадает с Pole Dance и кольцом, но здесь присутствуют еще и срывы, обмотки. Танец на полотнах отличается красотой и изяществом, пластичностью.

Как научиться танцевать современные танцы?

Современными танцами увлекаются многие молодые девушки. Они предполагают сочетание эффектных движений и интересных хореографических приемов, возможность подтянуть тело и скорректировать фигуру. Чтобы ответить на вопрос о том, как научиться танцевать современные танцы, необходимо узнать, что они собой представляют.

Танцы на пилоне

Существует несколько разновидностей танцев на шесте. Некоторые люди путают их со стриптизом, где основная смысловая нагрузка — соблазнительно двигаться. А вот танцы на пилоне — это уже физические нагрузки, помогающие поддерживать себя в отличной спортивной форме.

Основные виды танцев:

• Pole Dance — грациозный танец, включающий в себя простые и сложные акробатические приемы, благодаря которым работают все группы мышц. Этот популярный танец — хорошая альтернатива изнуряющим фитнес-тренировкам. Овладевая навыками пол-дэнса, девушка полюбит свое тело и приведет его в желаемую форму.
• Exotic Dance — женственный и чувственный современный танец, способствующий развитию артистизма и навыков красивых движений. Во время занятий тренируются мышцы, повышается выносливость, танцор получает заряд бодрости и хорошего настроения. Exotic Dance — эротический вид, но он относится к спортивной хореографии.
• Pole Sport — это, в большей степени, не танец, а комплекс физических упражнений на пилоне. Танцевальных элементов мало, но без них все выглядит не менее зрелищно. Pole Sport является комплексом приемов спортивной гимнастики, акробатики и хореографии. В процессе тренируется выносливость, тело становится гибким и грациозным, появляется прямая осанка.

Освоить искусство танцев на пилоне несложно даже в том случае, если вы никогда не занимались спортом. В этом деле главное — желание и уверенность в собственных силах, полная самоотдача и регулярные тренировки. Только тогда вопрос, как научиться танцевать современные танцы, будет решен в полной мере.

Воздушные танцы

Воздушные танцы — это всегда эффектно

Танцы на высоте — это захватывающе и красиво. Они относятся к воздушной гимнастике, относящейся к цирковому искусству. К таким танцам относится два вида:

• Воздушные кольца — это легкие движения на кольце или, по-другому, «лире». Она оснащена горизонтальной перекладиной и дополнительными страховочными креплениями, позволяющими гимнасту выполнять сложные трюки.
• Воздушное полотно — техника исполнения танцевальных элементов совпадает с Pole Dance и кольцом, но здесь присутствуют еще и срывы, обмотки. Танец на полотнах отличается красотой и изяществом, пластичностью.

Именно такие разновидности танцев сегодня широко распространены.

Большинство девушек задаются вопросом, как научиться танцевать современные танцы, чтобы искусно владеть своим телом. С этой целью следует соблюдать простые правила.

Важность психологической подготовки

Танец должен доставлять удовольствие, но ни в коем случае не скованность, дискомфорт и чувство собственной неуклюжести. Если вы твердо решили заниматься, то идите к своей цели, не слушая критику окружающих. Начать осваивать движения можно в любом возрасте и при минимальной физической подготовке. Ничто не должно стать препятствием на пути к достижению успеха!

Как научиться танцевать современные танцы: полезные рекомендации

Удобная форма помогает добиться лучших результатов

Раскрепоститься и почувствовать себя уверенно можно в танце, но чтобы он был красивым и грациозным, необходимо соблюдать следующие советы:

• Выбор стиля. Современные танцы имеют много разновидностей — среди них требуется выбрать оптимальный конкретно для вас.
• Удобная форма. Чтобы двигаться свободно, требуется приобрести специальную одежду и обувь. Короткие шорты, открытый топ и чешки — для танцев на пилоне, лосины и кофта с длинным рукавом — для воздушных видов.
• Занятия с тренером или в группе. Важно определиться с типом уроков: групповые или индивидуальные. С персональным хореографом заниматься эффективнее, потому что танцевальные элементы осваиваются быстрее, но групповые занятия — это всегда веселее и интереснее, ведь у партнеров всегда есть чему поучиться.
• Режим тренировок. Занятия должны быть регулярными с минимальным перерывом в сутки. Этого времени достаточно, чтобы организм восстановился перед новым уроком.

Нужно обязательно следовать этим правилам, ведь только так движения будут изучаться легко и с энтузиазмом. Дома между тренировками можно заниматься растяжкой для восстановления мышц.

Современные танцы в Anix Dance

Anix Dance — студия современных танцев, где работают профессиональные тренеры. Они обучат желающих Booty Dance, Exotic Dance, воздушным разновидностям и другим танцам. Ваше желание и опыт хореографов помогут быстро освоить модные движения, почувствовать свое тело, повысить сексуальность и улучшить здоровье.

Танцы — это отличный вариант проведения досуга, интересное и увлекательное занятие. Здесь указаны номера телефонов — записывайтесь на уроки уже сегодня!

Источник: http://anixdance.ru/kak-nauchitsya-tancevat-sovremennye/

Обучение online клубные танцы для девушек женщин. Современные танцы для девушек

Самый модный вариант развлечения на сегодняшний день это ночные клубы. Танцы и дискотеки всегда были популярны, но сегодня они находятся на пике. Каждый из нас хотя бы раз уже был в ночном клубе и ему хотелось танцевать. Как же научится выглядеть красиво и получать много удовольствия от посещения ночных клубов? Ответ прост — клубные танцы для начинающих .

Простые, но очень эффективные связки привлекательно выглядят на танцполе, помогают поддержать тело и придают ему соблазнительные формы. Клубные танцы мужчин – это горячий коктейль из парных кубинских танцев :

• и других очень популярных стилей сегодня.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Однако, не стоит ошибочно предполагать, что клубные танцы – это просто вариант «трясучки» всеми конечностями и головой одновременно под ритмичную музыку. Чтобы начать ловить на себе восхищенные взгляды и вздохи стоит освоить хотя бы курс «клубные танцы для начинающих». В этих танцах нет строгих правил и все зависит от импровизации, но базу Вам смогут дать только тренера-профессионалы своего дела!

Уроки клубных танцев

Девушки особенно любят находится в центре внимания. Ночные танцы – это отличная возможность показать себя, свое тело и свои умения. Мы утверждаем, что каждая девушка может танцевать красиво клубные танцы. Но для этого нужно немного подготовиться.

Конечно, уроки клубных танцев сейчас проще простого найти в интернете, но настоящую атмосферу, пластику и энергию можно почувствовать только на тренировке. Занятия проводятся в небольших группах, в просторных залах с большими зеркалами, так что вы быстро сможете привыкнуть и полюбить свое тело.

Импровизация, внезапные смены поз, обороты и пластика – все это элементы разных стилей, которые вобрал в себя клубный танец. Изучать разные стили довольно тяжело и долго. Так что клубные танцы по сути – это идеальный коктейль для развития пластики и энергии своего тела.

Стоит помнить, что уроки клубных танцев для девушек – это не исключение. Парни тоже последнее время увлеклись подобным видом искусства, так что мы готовы предоставить занятия и для начинающих диско-танцоров.

Научиться клубным танцам

Научиться клубным танцам можно несколькими способами. Можно просматривать зарубежные танцевальные клипы и пытаться их повторить, можно тренироваться по видео-обучающим урокам, а можно заниматься на тренировках в группе и поднимать себе настроение, а также шлифовать технику вместе с тренерами-профессионалами.

Легкие, завораживающие, эротичные или просто привлекательные движения не оставят равнодушного никого, вне зависимости от пола, возраста или сферы деятельности. Вдобавок, это лучший способ обрести идеальную фигуру тела без постоянных напряженных тренировок. На занятия по клубным танцам вы будете бежать с радостью!

С танцами все просто: Вам гарантируется хорошее приподнятое настроение, идеальное тело и при этом еще внимание со стороны противоположного пола и не только на дискотеках и клубах.

Если вы хотите научиться клубным танцам, главное — это начать и постоянно практиковаться. В ходе занятий Вас ждут самые популярные связки от самого легкого уровня до профессиональных подготовок номеров. Вы узнаете движения из самых популярных клипов зарубежных звезд — легкие повороты и сложные связки. В этих танцах – главное, это импровизация, но к сожалению, без базы движений невозможна красивая импровизация.

Мы так же предлагаем клубные танцы для парней и мужчин. Вам больше не придется стесняться в стороне на вечеринках, вы сможете выучить пошаговые связки для самых красивых танцев с любой девушкой и на любом танцполе.

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Клубные танцы — это танцы для уверенных в себе людей, которые с легкостью подстраиваются под разную музыку, звучащую на танцполе. Данное направление как никакое другое позволяет проявить себя, продемонстрировать чувство ритма и выплеснуть в движениях свои эмоции.

Клубные танцы — удивительное переплетение стилей

Микс из таких направлений как хип-хоп, sexy r»n»b, электро, house, фанк или даже поп-музыка не могут поставить танцоров клубных танцев в тупик — они всегда будут на высоте и в ритме. Но такая многогранность делает клубные современные танцы достаточно сложным направлением. Именно поэтому уроки клубных танцев для начинающих , которыми славится наша школа клубных танцев в Москве ,помогают научиться разбираться в музыкальных стилях, освоить сначала базовые движения, характерные для того или иного направления, а со временем научиться чувствовать музыку и создавать яркие импровизации.

Чаще всего танцы под клубную музыку достаточно энергичны, быстры и экспрессивны, с четким ритмом и динамичной нагрузкой. Движения же могут быть самыми разнообразными: от резких и отрывистых до широких плавных и волнообразных. Естественно, что клубные танцы для девушек несколько более изысканны и пластичны, наполнены сексуальностью, а клубные танцы для парней имеют свои вариации, но много и общего.

Школа клубных танцев с увлеченными профессионалами — залог успеха

Мы не просто показываем интересные движения и обучаем оригинальным связкам того или иного танцевального направления, а помогаем раскрепоститься, поверить в себя, научиться подстраиваться под любую музыку и с легкостью и грацией импровизировать в любой ситуации. Чтобы научиться танцевать клубные танцы , нужно познакомиться с несколькими направлениями, ухватить суть, освоить основы и проникнуться духом, тогда на танцполе любого клуба можно будет чувствовать себя уверенно и непринужденно.

Можно отыскать уроки клубных танцев в виде роликов в сети, но они не помогут поймать ту энергетику, которая помогает зарядиться позитивом на настоящих занятиях в кругу увлеченных своим делом людей.

Почему нужно учиться клубным танцам именно у нас:

• обеспечен индивидуальный подход и внимание опытных хореографов;
• разные уровни: у нас есть как клубные танцы для начинающих , так и группы для достигших немалых успехов, плюс можно войти в основной состав команды и/или принимать участие в разных мероприятиях в рамках школы и вне ее стен;
• залы превосходно оборудованы, а сама школа находится всего в минуте ходьбы от ст.м. Дубровка;
• цены на занятия демократичны и обоснованы;
• можно выбрать наиболее удобное время и подходящий график;
• есть отдельные уроки клубных танцев для девушек и клубные танцы для мужчин ;
• есть возможность получить бесплатное первое занятие, чтобы оценить уровень и атмосферу.

Учиться танцевать клубные танцы надо не только для того, чтобы блистать на любой вечеринке и в клубе, но и для овладения свободными движениями, гармонией со своим телом и музыкой, умением расслабляться в танце и передавать движениями свои эмоции и настроения. К тому же физические нагрузки еще и превосходную форму поддерживать помогут.

В рубрике Клубные танцы собраны бесплатные видео уроки по этому направлению. Клубные танцы — это сочетание различных танцевальных стилей, которые исполняются в ночных клубах, барах и на дискотеках. Ритм задает танцевальное направление. Стиль клубных танцев дает возможность гармонично объединить различные танцевальные техники, популярные в ночных клубах, таких как гоу-гоу, электро, брейк-данс, хип-хоп, RnB, и многие другие. Обучение клубным танцам всегда актуально как для девушек, так и для парней. Изучение клубных танцев по видео урокам онлайн будет полезно как для начинающих, так и для более опытных танцоров. Видеоуроки из категории Клубные танцы Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по клубным танцам приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Приятного Вам обучения!

Всего материалов: 8
Показано материалов: 1-8

Страницы: 1

Повелитель дискотеки. Часть 1. Базовые движения

Видео «Повелитель дискотеки. Часть 1. Базовые движения» посвящено вопросу о том, как танцевать в ночном клубе или на дискотеке. Первое, что нужно уяснить, это как считаются восьмерки, т.е. музыкальная композиция просчитывается на восемь счетов, и каждые восемь счетов мы выполняем определенные танцевальные движения. Главное чувствовать ритм, играющей музыки. Так считаются все связки. Как в речи есть фразы, так и в музыке они присутствуют. В этом видео уроке мы будем изучать базовые дискотечные.

Повелитель дискотеки. Часть 7. Как танцевать с девушками

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать с девушками на дискотеке или в ночном клубе. Как привлечь внимание девушки, как подойти и т.д. Допустим, вы находитесь на дискотеке, увидели девушку, и она Вам понравилась. Что делать в этом случае, как привлечь её внимание? Для начала, вы должны попытаться поймать её взгляд. Для этого можно, к примеру, подойти туда, куда она смотрит. Т.е. куда её глаза смотрят, туда вы и идете. Делать что-то специально не нужно. Просто двигайтесь, можно.

Повелитель дискотеки. Часть 6. Два самых важных секрета танцев

Видео урок «Повелитель дискотеки. Часть 6. Два самых важных секрета танцев» посвящен вопросу о том, как танцевать в ночном клубе, на дискотеке или вечеринке. Сейчас мы поговорим о двух самых главных секретов в танце. Самое важное, даже если Вы не умеете танцевать, и никогда не брали уроков по танцам, это расслабленность и умение прочувствовать характер музыки. О расслабленности мы уже говорили в одном из предыдущих уроков, теперь пришло время научиться определять характер музыкальной.

Повелитель дискотеки. Часть 5. Избавляемся от стеснительности

Здесь рассказывается о том, как избавиться от стеснительности на дискотеке или в ночном клубе. Первый, самый простой способ избавления от стеснительности, который мы сейчас рассмотрим, лучше практиковать дома. Для этого закройте глаза, включайте музыку и начинайте двигаться, без разницы как, танцуйте так, как вы слышите музыку. Не думайте о том, как это выглядит со стороны. Двигайтесь, чем больше, тем лучше, желательно 15-20 минут. Делайте так один раз в день в течение недели. После этого у Вас.

Предлагаем вам посмотреть отличные видео уроки «Онлайн обучение Go-Go танцам» тем, кто хочет быть королевой танцпола, чувствовать себя уверенно в любом клубе и приковывать к себе восхищенные взгляды представителей мужского пола, а также вызывать зависть у других девушек. Все это вы сможете благодаря данным урокам, в которых вам продемонстрируют основную базу движений и связок, с помощью которых вы станете более стильной, энергичной, сексуальной и раскрепощенной.

«Онлайн обучение Go-Go танцам» вы можете смотреть на нашем интернет портале в любое время суток, к тому же, совершенно бесплатно. Желаем всегда быть «на высоте»!

Мы предлагаем вам посмотреть мастер-класс для начинающих «Танцуем house»! Танец привлекает своей позитивностью и энергичностью. Музыка данного стиля звучит на мажорной ноте, мелодия незамысловатая и легкая, вместе с движениями танца она прекрасно поднимает настроение, дарит заряд бодрости и море веселья. Танец буквально заводит не только исполнителей, но и зрителей. Эти особенности house делают его королем дискотек и клубных вечеринок.
Смотрите мастер-класс для начинающих «Танцуем house» у нас на сайте! Танцуйте на здоровье!

Предлагаем вам обучиться вместе с нашими видео уроками «Клубные танцы и RnB»! Если вы любите танцы и понимаете, какое удовольствие могут доставлять занятия ими, если вы — поклонник клубной музыки, то вам, понравятся клубные танцы. Удивительным образом в клубных танцах сочетаются раскачка хип-хопа, прыжки «хаус», пластичные движения, элементы из джаза, реггетона, фанка, отмечаются отзвуки восточных и латиноамериканских ритмов!
Смотрите видео уроки «Клубные танцы и RnB» у нас на сайте! Желаем вам приятных и успешных занятий!

Мы предлагаем вам посмотреть замечательный видео урок под названием «Клубный танец house dance», благодаря которому вы сможете, не выходя из дома, научиться профессиональным движениям данного стиля. В house самое главное — это расслабиться и ненапряженно двигаться, чувствовать ритм. Музыка — веселая, заводит, вызывает желание постоянно двигаться. Часто ее можно слышать на дискотеках, где, вы сможете применить свои умения и зажечь танцпол! Хаус — это танец для энергичных, позитивных людей, которые желают выразить свое настроение в танце.
Смотрите видео урок «Клубный танец house dance», размещенный на нашем сайте в режиме онлайн! Успехов!

Рекомендуем вам посмотреть видео урок «Как научиться танцевать фанк стайл ч. II», который является продолжением первой части под руководством Андрея Паршина. Данный стиль создан специально для девушек. Это микс из разнообразных женских направлений. Главной его особенностью является сочетание манерной хореографии и эпатажа. Здесь можно найти элементы стилей хип-хопа, хауса, вакинга, джаз-фанка и многих других стилей, исполняемых в неповторимой женской манере.
Смотрите видео урок «Как научиться танцевать фанк стайл ч. II» у нас на сайте! Желаем успехов!

Рекомендуем вам посмотреть отличный онлайн урок «Фанк стайл ч. II», который является продолжением первой части занятий с Сергеем Курмелем. Одним из самых эмоциональных и ярких современных танцевальных направлений является джаз фанк. Этот танец удивительным образом сочетает в себе джазовую технику, хип-хоп, движения рук, вакинг, проходки и позировки. А по аналогии стрит-джаза, сохраняется джазовая манера, повороты, подача, прыжки и экспрессия. Попробовав станцевать джаз-фанк хоть раз, вы уже не захотите останавливаться!

Источник: http://sovetunion.ru/training-online-club-dances-for-girls-of-women-modern-dances-for-girls.html

Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать

От вальса до хип-хопа

Поводы научиться танцевать могут быть самые разные — поразить всех на корпоративе, покружиться на собственной свадьбе, вдохновить вторую половинку или просто зажечь по полной. Если времени до события осталось немного, доставайте смартфон. Ниже — шесть видеоуроков, которые помогут увереннее чувствовать себя на танцполе.

Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?

Начнём с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный Артур Панишев всего за 10 минут научит нескольким основным элементам этого танца. Вместе с ним нужно делать несложное: приседать, хвататься за несуществующую верёвку и бить в воображаемые барабаны — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп. Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем».

Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme: они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп.

На сайте творческого благотворительного проекта «Поколение М» есть мастер-классы по хип-хопу, хаусу и медленному вальсу от преподавателей продюсерского центра «Эколь». Здесь же подростки от 11 до 14 лет могут похвастаться успехами и поучаствовать в танцевальном конкурсе, выложив своё видео. Среди крутых призов — выступление на грандиозном концерте «SUPER Дети Поколения М» на одной сцене с профессиональными артистами.

Где лучшие девчонки?

«Я считаю, что научиться танцевать — намного проще, чем ты думаешь», — так начинает первый урок проекта «Как танцевать клубные танцы» Катя Решетникова, хореограф шоу «Танцы» на ТНТ. Вроде, и правда всё просто: махнули волосами, крутанули бёдрами, присели, встали — а смотрится эффектно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет за две минуты, может выделить вас в клубе или уличном флешмобе.

Если движения Кати больше подойдут девушкам, то другой хореограф «Танцев» — Лёша Королев научит танцевать в клубе мужчин. То, как обычно двигаются под музыку парни, Антон называет «прошлым веком» и тут же показывает современные варианты и под хаус, и под хип-хоп, и под фан. По паре движений в каждом направлении от Антона, плюс фантазия и уверенность в себе — на любом танцполе теперь можно стать его центром. Антон, кстати, считает, что это заставит всех окружающих девушек любоваться вами.

Остальные видео из этой серии можно посмотреть вот здесь.

В розовой гламурной студии хореограф SuperJanne показывает пять танцевальных движений, которые «может повторить каждая». Энергию, размах, мощь проходок и жестов из клипа Crazy in love девушка за две с небольшим минуты разбирает на составляющие. Делает это так зажигательно и сексапильно, что хочется повторять и в клубе, и наедине с любимым. Важно, чтобы вокруг было достаточно места: Бейонсе любит эффектные появления самоуверенной походкой!

И не случайно этот танец вальс

Подарок для пар — уроки с Евгением Папунаишвили и его ассистенткой Аллой. Популярный танцовщик, хореограф, участник проекта «Танцы со звёздами» показывает базовые шаги и рассказывает о тонкостях самого популярного в мире танца — медленного вальса. Но главное, чему он уделяет внимание в уроках, — утверждению, что красиво исполнять вальс может каждый! Видимо, страх перед этим легендарным танцем силён у новичков, и сначала нужно побороть его.

После просмотра видео кажется, что научиться и правда несложно: красивая позиция рук, идём на три четверти и не забываем гладить паркет!

Моя маленькая бэйба

«Чувакам и чувихам», которые хотят научиться танцевать буги-вуги и рок-н-ролл, наверняка понравится видео с забавной ведущей, явно всегда чувствующей себя королевой танцпола. Сначала она рассказывает о субкультуре стиляг: «Умение «танцевать стилем», как и 50 лет назад, теперь вновь считается особым шиком!», а после (с третьей минуты, если вы не хотите послушать историю) — показывает простейшие движения. Танцы, на самом деле, лёгкие. В этом их обаяние: танцевать их в одиночку, парой или толпой могут даже те, кто обычно под музыку «платочки в руках теребят». Тем более что главное и в рок-н-ролле, и в буги-вуги — кайфовать от того, как двигаешься. Что ведущая ролика и демонстрирует все 9 минут. Посмотреть урок стоит уже ради её манеры преподавания. Ну и порепетировать заодно: и движения, и выражение лица.

Источник: http://media.mts.ru/technologies/145452

Клубные танцы. Видео для девушек

В молодежной среде прочно укрепились выражения клубные этикет, танцы, музыка. В моду вошли вечеринки и клубные танцы с танцполом в эпицентре места досуга. Каждая девушки хотела бы стать на нем королевой. Для этого нужно освоить стильные движения, не вульгарные, но завораживающие и сексуальные. А еще — физическая подготовка и красивые элементы фитнеса — это тоже клубные танцы. Видео для девушек, которые хотят все это изучить помогут им чувствовать себя в компании уверенно и привлечь к себе внимание.

Видео-урок «Клубные танцы. Видео для девушек»

Смешение ритмов и стилей

Под клубными танцами подразумевают не какой-то один танец и даже не один стиль. Это совокупность многих стилей: funk, go-go, sexy, hip-hop, R&B и др.

Стрип пластика – танец, объединяющий в себе физические нагрузки и чувственность движений, что в целом составляет одну из страниц танцевального искусства. Он считается самым сексуальным способом, способным сжечь излишки калорий в организме.

Go-go — танец, не для того, чтобы посмотреть на других, а, скорее, себя показать. Девушки, как правило, оказываются не только в центре танцпола, а и быстро притягивают к себе восхищенные взгляды парней и завистливые со стороны подружек.

MTV Style — темпераментное сочетание современных стилей. Оно помогает расслабиться и погрузиться в блаженство единства музыки и танцевальных движений. Здесь сливаются воедино лучшие элементы, заимствованные у уличных танцев с канонами хореографии.

Sexy style, если танцы условно разделить на мужские и женские, то этот стиль можно уверенно отнести к женским. Он объединил в себе элементы сексуальности и женственности. Улучшается грация, красота и пластика движений. Sexy- лучший выбор для девушек, которые любят и себя, и свое тело, причем, независимо от «конституции». Поэтому многие стремятся познать его, чтобы научиться показывать свои чувства, не говоря о них вслух.

Где лучше учиться танцевать:

1. Дома.

Если для кого-то это наиболее подходящий способ, прислушайтесь к советам:

• обустройте домашнюю танцплощадку, поближе к зеркалу;
• подберите удобную одежду, лучше- спортивную;
• запишите музыкальные ролики для сопровождения танцев: электронная попса, ремиксы, драм, транс, прогресс;
• импровизируйте сначала перед зеркалом;
• поставьте видео и пробуйте повторять движения.
1. В клубе.

Здесь главное- музыка. В музыкальном разнообразии Club Dance выберите ту музыку, которая заведет. Если ди-джей своим репертуаром не может зажечь и вывести на танцпол, просто поменяйте клуб. Если все удовлетворяет, приступайте:

• не заставляйте себя танцевать;
• найдите себе кого-то, как пример, на танцплощадке и попробуйте копировать движения;
• совершенствуйте движения в домашних условиях;
• чтобы расширить свои познания в Club Dance, запишитесь в школу танцев. Профессиональные преподаватели здесь покажут все «па», научат чувствовать себя на танцплощадке комфортно и понять, что не смотря на разнообразие стилей и движений club-dance это, танец и музыка гармонично объединенные.

Образу жизни и этикету учатся долго и упорно. А вот освоить движения, танцевальные элементы клубных танцев, все-таки проще и быстрее. В этом видеоуроке представлен один из оригинальных танцев Nightclub Dance Series Girls Night Out. Профессиональные танцовщицы Николь, Дана и Ирен демонстрируют основные элементы клубных танцев для девушек. Обратите внимание, эти движения действительно не сложные и знакомые. Нужно только их усовершенствовать, подчинить своим желаниям и согласовать с музыкой.

Источник: http://obvi.ru/dance/club-dance/club-dances-video-for-girls-video-lesson/

Хочу научиться танцевать современные танцы дома. Как научиться танцевать дома современные танцы

Освоить базовые движения для танца для начинающих — это несложно, благодаря понятным видеоурокам. Главное, честно оценить свои возможности и выбрать подходящий танцевальный стиль. Некоторые направления слишком сложны и не годятся для новичков, поэтому перед началом первого занятия стоит внимательно изучить, какие виды танца существуют и какой из них подойдет именно вам.

Клубный танец Go-Go

Танец гоу-гоу возник в 60-х годах минувшего столетия в ночных клубах Америки. Изначально он был основан на танцевальных движениях твиста, который девушки исполняли прямо на столах. Затем владельцы одного из клубов догадались поместить танцовщиц в клетки, подвешенные к потолку, и благодаря этому приему танцы Go-Go стали невероятно популярны: изысканные и чувственные движения привлекли в клуб огромное количество посетителей.

Этот танец требует от исполнителей большой физической силы, значительной гибкости, раскованности и безупречного чувства ритма. Обычно он выполняется под современную поп-музыку, включает в себя множество различных стилей, таких как стрип-данс, хип-хоп, тверк и другие. Новичкам будет непросто освоить этот танец с нуля, но попробовать все же стоит. Преимущество гоу-гоу заключается в том, что танцорам позволено импровизировать, а четких правил, по которым оцениваются движения, не существует.

Группа латиноамериканских танцев включает в себя знаменитую сальсу, румбу, бачату, ча-ча-ча, меренге. Это направление прекрасно подходит новичкам, простые для начинающих легко освоить, они позволяют развить особую грацию, чувственность и пластику. Благодаря видеоуроку можно самостоятельно научиться танцевать красиво и уже после нескольких занятий блистать на танцполе!

В основе латиноамериканских танцев лежат страстные, энергичные движения бедрами, расслабленные и наполненные свободой, прямая, гордая осанка и высоко поднятый подбородок. Важно учесть, что все шаги выполняются на полусогнутых ногах. Это направление требует хорошей физической подготовки, поэтому новичкам не стоит ждать молниеносных результатов, но настойчивость обязательно принесет свои плоды.

Танго

Это красивый и страстный танец, который обычно исполняется в паре. Различают несколько разновидностей танго: аргентинское, финское и бальное. Первый вариант является наиболее популярным, а последний, бальный, часто выбирают в качестве свадебного танца счастливые молодожены.

Освоить базовые шаги и позиции могут даже новички, но для того чтобы овладеть истинным мастерством, придется немало попотеть. Движения танца для начинающих легко запоминаются, а пара всегда движется против часовой стрелки.

Одно из наиболее популярных направлений для девушек — восточные танцы, так как движения очень просты и красивы, помогают расслабиться и пробудить чувственность. Танец живота намного проще, чем стрип-данс, не требует физической подготовки и особой гибкости, поэтому освоить его можно в самые короткие сроки.

Изначально этот древний танец исполнялся наложницами для своего господина, но сегодня его танцуют даже на дискотеках. Базовые движения для танца живота для начинающих включают в себя покачивания бедрами, мягкие движения руками и грудью. Видеоурок позволит научиться двигаться ритмично и красиво.

Чтобы научиться танцевать, необходимо побороть стеснение и собственную лень. Благодаря простым видеотренировкам новички могут попробовать себя в различных направлениях и выбрать именно то, которое получается лучше всего и доставляет наибольшее удовольствие. Базовые движения для танца для начинающих легко освоить, а регулярные занятия позволят достичь нужного уровня мастерства.

Танцы — это не только возможность блеснуть на вечеринке перед друзьями и привлекательными незнакомцами. Они развивают пластику и грацию, учат красиво и гармонично двигаться в любой ситуации, а не только выполняя замысловатые па. У танцующих людей часто бывает классная походка и привлекательная фигура. А еще это отличная и главное — нескучная аэробная нагрузка. Танцы — это эмоции и драйв!

Сегодняшний наш видео обзор посвящен тому, как быстро научиться танцевать и что для достижения этой цели можно найти на просторах сети.

Уроки танцев для начинающих , как мы выяснили, давольно-таки популярная тема в интернете и полезного материала нами найдено немало. Мы отобрали лучшее.

Как соединять танцевальные движения

Первый в нашем обзоре — очень полезный и доступный для начинающих урок, отвечающий на один из главных для танцевальных вопросов «Как гармонично соединять танцевальные движения?» Связанность разнообразных движений отличает танец от фитнеса или аэробики.

Слышали фразу «Он не танцует, он спортом занимается!»? Это ситуация, когда человек вроде бы делает движения и сами по себе они выглядят неплохо, но они не связаны между собой, нет единого повествования.

Сальса для начинающих: основные шаги и повороты

Сальса — зажигательный латиноамериканский танец. Как и все они, он сделает вашу фигуру и движения сексапильными и красивыми.

Это очень простой и понятный урок для начинающих, который научит вас некоторым основным движениям этого танца. Если понравится, вы всегда можете продолжить, записавшись в студию, где преподают латиноамериканские танцы.

Волна руками

В этом уроке вы сможете научиться новому движению руками. Это только сначала кажется, что волна руками — это сложно. Понятные инструкции и немного тренировки — и вы почувствуете, что у вас есть способности к танцам.

Урок цыганского танца от Венеры Ферарь

Цыганский танец — это огонь и страсть, длинные юбки, красивые движения и богатая вековая история.

Видео урок: Боковая походка Майкла Джексона

Майкл Джексон — король, и не важно, жив он или мёртв! Так, как танцевал он, никто не таневал до него и вряд ли будет танцевать после. Он создал свой неповторимый и эффектный танцевальный стиль и обрёл огромное число подражателей и поклонников.

Просмотрев этот видео урок, вы научитесь выполнять одно из самых известных его движений.

Видеоурок: Лунная походка Майкла Джексона (глайд)

И напоследок, легендарное!

Танцы — не самый очевидный пункт в перечне мужских хобби, но тем не менее это занятие, сочетающее в себе спорт и общение, с каждым годом обретает все больше поклонников по всему миру. Танцы помогают поддерживать себя в хорошей форме, улучшают осанку и координацию движений, а также открывают путь к тематическим вечеринкам и новым знакомствам. Для всего этого совершенно не обязательно изнурять себя тренировками и годами оттачивать мастерство — современные популярные направления, объединенные общим названием «социальные танцы», открыты для всех, достаточно знания основных движений и, конечно же, желания.

Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных разновидностях социальных танцев и о том, где, как и с кем можно к ним приобщиться.

Что такое социальные танцы

Выражение «социальные танцы» пришло в русский язык как перевод с английского («social dance»), и часто его смысл остается не совсем понятным. На самом деле оно просто обозначает все виды танцев, которые не являются спортивной дисциплиной, доступны для всех желающих, но все-таки имеют определенные правила и принятые движения, в отличие, например, от танцев в ночном клубе.

Социальные танцы – отличное хобби

Как правило, социальные танцы являются парными, при этом задача партнера — выбирать последовательность движений и направлять партнершу, которая, в свою очередь, должна следовать за ним. Часто в процессе предполагается обмен партнерами. В современных танцах нет готовых схем: набор движений всегда является импровизацией. Конечно, желательно, чтобы оба партнера знали хотя бы базовые шаги, но главное — это готовность прислушиваться и подстраиваться друг под друга. Любой танец — это своего рода диалог, который в идеале должен оставлять исключительно положительные эмоции.

Популярные виды социальных танцев

В наши дни существует большое количество популярных танцевальных направлений: от чувственных латиноамериканских до заводных ирландских, а также различные современные вариации европейских и американских танцев. Выбор ограничен только вашим вкусом, ну и, конечно, тем, какие клубы есть в вашем городе. Рассмотрим несколько наиболее распространенных стилей.

Аргентинское танго

Известный чувственный танец танго появился в конце XIX века в Аргентине и Уругвае и затем обрел популярность по всему миру. Сегодня существуют различные вариации этого направления, но если ваша цель не профессиональные турниры, а новый вид досуга, ищите именно «аргентинское танго».

В этом танце больше внимания отводится партнерше: именно девушка выполняет различные эффектные движения вроде выкидывания ног, поворотов и шагов. Партнер при этом двигается меньше, его задача — направлять и поддерживать. Танго предполагает довольно близкий контакт, страстность и некоторую резкость движений. Этот танец очень эффектно выглядит со стороны, даже если партнеры только начинают постигать его особенности.

Свинг

Другое популярное направление, свинг, зародилось в США в 1920-х годах, в период расцвета джаза. Постепенно оно обрело различные подвиды: линди хоп, буги-вуги и т. д. Это достаточно быстрый танец, он исполняется в паре без особо близкого контакта: мужчина держит женщину за руки или максимум за талию.

В основе свинга лежит импровизация, он может выглядеть совершенно по-разному: от ритмичных шагов и простых поворотов у новичков до сложной акробатики у профессионалов. Впрочем, главное — это позитивное настроение. Ну и, конечно, соблюдение ритма мелодии.

Сальса

Танец сальса пришел с Кубы и несет в себе идею свободы и флирта. Для него характерны раскрепощенные, «заигрывающие» движения. При этом сальса часто танцуется в группах, и в процессе предполагается постоянная смена партнеров, что дает возможность оттачивать свое мастерство с различными незнакомыми людьми.

Сальса – довольно энергичный танец с постоянными поворотами, сплетениями рук, тело постоянно находится в движении. В общем, идеальный коктейль общения и фитнеса.

Бачата

Бачата — танец родом из Доминиканской республики. Это направление считается одним из самых чувственных и романтичных: партнеры танцуют в очень близком контакте, их движения плавные и страстные одновременно.

Со стороны бачата кажется проще, чем многие другие разновидности, но это иллюзия: объятия, прогибы и волны, характерные для этого танца, требуют хорошего знания движений и владения собственным телом. Впрочем оно того стоит: тренировки точно окупятся эмоциями, которые дарит бачата.

Хастл

Хастл — довольно молодое направление, зародившееся в 1970-х годах. Этот танец исполняется под музыку в стиле «диско» и считается одним из самых простых: достаточно освоить несколько базовых элементов и быть готовым импровизировать. Впрочем, при определенном мастерстве он выглядит очень эффектно и зажигательно — достаточно вспомнить фильм «Грязные танцы».

Хастл — очень демократичный танец, среди его поклонников можно увидеть людей любого возраста и любой комплекции. Хороший вариант для новичков.

Как научиться танцевать

Итак, вы решили попробовать начать танцевать и определились с направлением. Встает следующий вопрос: как же освоить эти самые базовые шаги и все остальное?

Самый действенный способ — записаться на курсы. Социальные танцы — популярное хобби, поэтому многие клубы и частные преподаватели регулярно набирают группы новичков. В этом случае вы будете выполнять свои первые шаги в новом деле под руководством профессионала, который скорректирует ваши движения и всегда поможет советом. Кроме того, групповые занятия дают возможность сразу же оттачивать полученные навыки с различными партнершами.

Если вы стесняетесь, хотите получить более интенсивную программу или работаете по нестандартному графику, можно рассмотреть вариант частных занятий с преподавателем. Конечно, это стоит дороже, но и эффект будет получен быстрее. На индивидуальные занятия можно ходить одному или парой.

Также остается вариант самостоятельных занятий по видео. Вы можете купить обучающие DVD или даже найти бесплатные уроки в интернете: многие преподаватели снимают видео своих занятий для привлечения учеников. В этом случае вы можете танцевать у себя дома когда и сколько захотите, единственный минус — сложнее отслеживать прогресс и исправлять возможные ошибки.

Наконец, есть вариант для гуру поиска специальных предложений в интернете. Многие танцевальные клубы и школы периодически проводят открытые бесплатные занятия. Нередко такие уроки проходят летом на открытом воздухе. Многому за одно занятие вы, конечно, не научитесь, но это отличный способ посмотреть на разные танцевальные направления и определиться с выбором.

Куда можно пойти танцевать

На какие чудесные курсы вы ни записались, это только промежуточный этап на пути в мир социальных танцев. Самое интересное начинается, когда вы освоите основные движения (но помните, что на это нужно хотя бы 2-3 месяца занятий!) и сможете посещать танцевальные вечеринки.

Зимой такие вечеринки проводятся в клубах, летом — на открытом воздухе, например, на набережной в Парке Горького в Москве. Имеет смысл заранее выяснить, какие танцевальные направления популярны в вашем городе, потому что полученные навыки точно захочется применить на практике.

Что делать, если нет партнерши

Многим кажется, что танцы — это занятие для пары, но на самом деле это отличное хобби как раз для тех, кто хочет познакомиться. Если у вас нет партнерши — не переживайте! В 99% случаев на танцевальных курсах оказывается больше девушек, чем мужчин, и вы просто встанете в пару с кем-то из пришедших без партнера. Что касается танцевальных вечеринок, то они как раз и созданы для новых знакомств! Без сомнения, там вы тоже найдете немало свободных девушек, которых сможете пригласить на танец. Это воспринимается совершенно нормально, главное — не будьте навязчивы, если вдруг получите отказ, ну и, конечно, немного потренируйтесь предварительно, чтобы партнерше не пришлось делать все за вас.

Заключение

Танец — старейший способ проведения досуга, развлечения и флирта, пару столетий назад все самое интересное происходило именно на балах. В наши дни это трансформировалось в социальные танцы — хобби, которое позволит вам поддерживать физическую форму, научиться лучше двигаться и свободнее держать себя, а также принесет много новых знакомств. Присмотритесь: возможно, именно этот вид досуга станет вашим новым увлечением.

Красиво танцевать мечтают многие девушки, но не у всех есть время или средства для занятий. Однако, для развития гибкости и пластики не обязательно записываться на специализированные курсы. Постигать азы танцевального искусства можно и дома.

Занятия танцами дома: базовые движения

Готовимся танцевать дома

Перед началом регулярных занятий необходимо оборудовать место, оно должно быть достаточно просторным. Уберите мешающиеся стулья, мягкие игрушки, цветочные горшки – и вы увидите, сколько места освободилось. Заниматься лучше на ковре, а не на скользком полу. Также в поле вашего зрения должно быть большое зеркало и монитор компьютера. Для разминки и растяжки приобретите коврик. Выделите специальную танцевальную одежду; идеально подойдут легинсы или шорты в сочетании с маечкой. Свободные спортивные штаны не позволят вам видеть движения ног и контролировать правильное выполнение элементов. На ноги лучше надеть носки или балетки, но некоторые виды танцев требуют особой обуви: стиль гоу-гоу немыслим без каблуков, а уличными танцами удобнее заниматься в кроссовках.

Танцы не только развивают пластику и грацию, но и способствуют укреплению мышц, нормализуют давление и обмен веществ, благотворно действуют на кровообращение

Когда место и одежда подготовлены, нужно подумать и своем домашнем расписании занятий. Только регулярные уроки помогут вам достичь желаемых результатов. Идеальное число занятий – 2-3 раза в неделю по часу-полтора. Определите, в какое время вы меньше загружены и более полны сил. Кто-то любит заниматься по утрам, перед работой, а кому-то больше по душе вечерние занятия. Но помните, что с 23 вечера до 7 утра шум запрещен.

Популярные стили танцев

Одним из самых известных и популярных стилей остается белли-дэнс – восточный танец. Он сочетает в себе красивые плавные движения и соблазнительные тряски бедрами и грудью. Освоить базовые элементы восточного танца несложно. Вам не нужна будет балетная растяжка, выворотность или сильные мышцы. Все движения делаются естественно и без напряжения, а выглядят очень эффектно. Плавные волны, круги бедрами и удары грудью можно будет с успехом использовать в танцах на любом мероприятии.

Набирает известность и сравнительно новое направление – стрип-пластика

Она состоит из классических стриптизных движений, но не требует раздевания. Чувственные и грациозные элементы схожи с движениями восточного танца, но более амплитудны и динамичны. В стрип-пластике широко используются движения на полу и даже элементы акробатики.

Уличные танцы подойдут активным и спортивным девушкам, не терпящим жестких правил. Уличные стили достаточно расслабленны и развязны. В них важна не столько техника выполнения, сколько эмоции и подача. Каждый танцор выполняет основные элементы по-своему, и нельзя сказать, какой именно способ является самым правильным.

Стиль гоу-гоу – это танец модных девушек, любящих ночные клубы. Он исполняется на каблуках, а его главным козырем является импровизация. Гоу-гоу заключает в себе множество простых динамичных движений, которые перемешиваются в произвольном порядке. Здесь используются элементы стрип-пластики, джаз-фанка, восточных танцев и других стилей. Танцовщица гоу-гоу находится в постоянном движении, отсюда и характерное название танца.

Рагга и бути-дэнс представляют собой очень соблазнительные стили, основанные на движениях бедер и ягодиц

Сами движения достаточно просты, но требуют хорошей координации и умения изолировать мышцы. Длительные занятия формируют красивый силуэт ягодиц, подтягивают ноги и бедра, избавляют от целлюлита.

Джаз-модерн – это вид современной хореографии, родившийся из экспериментов Айседоры Дункан. Очень свободный, динамичный и амплитудный танец потребует достаточного места и хорошей растяжки. Однако связки, созданные в стиле джаз-модерн, смотрятся очень красиво и эффектно.

Ваакинг и вог используют эффектные позировки и быстрые движения руками. Эти стили появились недавно и чаще всего используются в совокупности с другими направлениями. Однако, и чистые представления в стиле ваакинг или вог также очень эффектны. Эти виды танца требуют безупречного владения телом, отточенности движений и эмоциональности.

Сложно ли научиться танцевать?

На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.

Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.

Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.

Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.

И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим .

Сколько раз в неделю заниматься танцами?

Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.

Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.

Как научиться танцевать современные танцы

Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.

Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.

Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.

А вот вторая часть:

Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.

Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.

Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.

Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.

imperiamarket.by

Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.

Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.

Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и мышцы и сухожилия.

В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.

А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.

И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.

·júbilo·haku·/Flickr.com

Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.

Здесь очень доступно объясняют основные движения:

Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.

Как научиться танцевать уличные танцы

Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.

Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.

Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.

В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.

Colonne/Flickr.com

Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.

Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.

Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.

А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».

Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.

Lauren Wood/Flickr.com

Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.

Как научиться танцевать бальные танцы

Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.

Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.

Как научиться танцевать социальные танцы

Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.

pinterest.com

Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.

Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.

В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.

А вот вариация бачаты от того же преподавателя.

Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.

youtube.com

Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.

Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.

Вот плейлист с уроками кизомбы.

И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.

На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.

Источник: http://brendoptom.ru/hochu-nauchitsya-tancevat-sovremennye-tancy-doma-kak-nauchitsya.html

• Как танцевать на дискотеке? - как танцевать
• КАК ТАНЦЕВАТЬ ШАФЛ! | Видео - как научиться шафл танцевать
• Как танцевать в клубе? Польза танцев, что такое клубные танцы, вливаемся в атмосферу клубного танца - как танцевать в клубе
• Как самому научиться танцевать вальс? - как научиться танцевать вальс
• Лучшие Уроки Танцев Для Начинающих || Tanz mit Hase - Шафл - Shuffle || Урок 1 - YouTube - как научиться танцевать шафл для начинающих
• КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФЛ? СУПЕР ДВИЖЕНИЕ! УРОК - шафл как научиться танцевать
• Как научиться танцевать Strip-dance | - Прогрессивная музыка и танцы - научиться танцевать стрип
• Как научиться танцевать лезгинку дома? Как научиться - как научиться танцевать лезгинку
• Бачата: уроки | Смотрите бесплатно онлайн урок, обучающее видео - танец бачата для начинающих
• Классический балет - Все о танцах в одном месте - как танцевать балет