Как научиться танцевать лезгинку дома? Как научиться — как научиться танцевать лезгинку

Когда-то мужчины для поднятия боевого духа исполняли лезгинку, как ритуальный боевой танец. А еще он позволял познакомиться парню с девушкой (кавказские девушки не могли выходить одни на улицу). На свадьбах девушки исполняли этот танец, а когда они собирались уходить, парни при помощи всевозможных движений в танце преграждали им дорогу. При этом они не должны были касаться девушек – за такую вольность парня могли даже убить.

Как научиться танцевать лезгинку дома?

Танец лезгинка представляет собой настоящее представление, имитирующее соревнование между мужчинами. Он требует от парней выносливости, силы и хорошей физической подготовки, а от женщин (да, они тоже могут танцевать лезгинку, но движения совсем иные) – плавность и грация движений. Тот человек, который хоть раз видел исполнение лезгинки ловкими, сильными и энергичными мужчинами, обязательно захочет научиться его исполнять, чтобы поразить окружающих.

История данного танца восходит к языческим ритуалам и культам, а один из главных его элементов – это образ орла (он проявляется, когда танцоры расправляют руки и приподнимаются на носки). Это обязательный элемент для тех, кто хочет обучиться этому танцу.

Когда-то мужчины для поднятия боевого духа исполняли лезгинку, как ритуальный боевой танец. А еще он позволял познакомиться парню с девушкой (кавказские девушки не могли выходить одни на улицу). На свадьбах девушки исполняли этот танец, а когда они собирались уходить, парни при помощи всевозможных движений в танце преграждали им дорогу. При этом они не должны были касаться девушек – за такую вольность парня могли даже убить.

Сегодня лезгинка – это шикарное зрелище, символ любви и счастья, а также возможности для сильной половины показать свои ловкость и силу.

У кавказцев вопрос «как научиться лезгинке?» вообще никогда не возникает – они знают все движения с детства, и даже ребенок сможет его правильно станцевать.

Но если вас с младенчества не учили создавать этот неукротимый и гордый вихрь движений, это не означает, что вы сами не сможете научиться. Это сделать будет не просто, но возможно.

Источник: http://uchieto.ru/kak-nauchitsya-tancevat-lezginku-doma/

Как молодым научиться танцевать лезгинку на свадьбу – советы

Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.

К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.

Для какой свадьбы подойдет лезгинка

Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.

Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.

Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.

Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.

Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок

Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.

Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.

Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.

Но и самостоятельно, используя лишь подробные видео-уроки с мастер-классами, вы сможете освоить танцевальные па.

Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.

Энергичные движения требуют выражения всех важных качеств народа – самобытности, гордости и благородства. Движения парня и девушки различны, это стоит учитывать. Во время разучивания танца вы должны в первую очередь уяснить то, что каждый удар ноги о пол должен делаться четко в такт музыке.

Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.

Обязательно перед каждым занятием делайте разминку и упражнения на растяжку, иначе рискуете получить растяжение связок или другую ненужную травму.

Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.

Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением. Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.

Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.

Нужно понимать, что для жениха движения более энергичные и резкие, а невесте стоит учитывать плавность и нежность при демонстрации каждого элемента.

Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.

Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:

В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?

Источник: http://svadba.expert/podgotovka/provedenie/tantsy/lezginku-molodym

Как научиться танцевать лезгинку

Захватывающий и энергичный танец лезгинка – это настоящее представление, имитирующее соревнования кавказских юношей.

Не секрет, что данный танец требует от мужчин хорошей физической подготовки, выносливости и силы, а от девушек (да-да, они тоже танцуют лезгинку, хоть и набор движений для них совершенно иной) – плавности и грации движений.

Те, кто хоть один раз видел, как танцуют лезгинку сильные, энергичные и ловкие парни Кавказа, тоже желают поразить окружающих своим исполнением.

Как научиться танцевать лезгинку парню

Современная лезгинка – это зрелищный танец, в котором все танцевальные фигуры являются символом любви и счастья. Но самое главное, лезгинка позволяет парням продемонстрировать свою ловкость и силу.

Именно поэтому, многие мужчины сегодня мечтают научиться исполнять этот танец. Естественно, жителям Кавказа намного проще это сделать, так как движения лезгинки им знакомы с раннего детства.

Но что же делать остальным, которые с младенчества не научились создавать этот неукротимый и гордый вихрь движений? Да все очень просто, научиться исполнять лезгинку никогда не поздно!

Разумеется, самый идеальный способ выучить данный танец парням – это обратиться за помощью в профессиональную студию или к опытному хореографу.

При такой форме обучения специалист, видя вас со стороны, может вовремя поправить и сделать замечания, если вы выполняете что-то неверно.

Уже через несколько таких занятий, вы будете знать и даже неплохо выполнять основные па лезгинки. Хотя вот, для виртуозного овладения техникой танца вам понадобятся долгие годы тренировок.

Советы парням, которые желают научиться танцевать лезгинку самостоятельно без хореографа:

Данный танец требует физической силы и гибкости. Чем лучше ваша физическая форма, тем быстрее вы сможете освоить танец. Нагрузка во время тренировок будет немалая, так что, лучше каждое занятие начинать с растяжки и разминки. Именно благодаря этому вы сможете уберечь свои мышцы и связки от нежелательных растяжений;

Танец имеет достаточно много общего с чечеткой и степом (те же удары ног о землю в такт музыке). Важно очень точно исполнять все движения, поэтому прорабатывать их нужно многократно, не забывая о драматизме и эмоциональности лезгинки.

Особое внимания следует уделить мужчинам и при выполнении движений руками, ведь они служат не только для создания грациозности в танце, но и помогают танцору удерживать, при сложных движениях ногами, равновесие;
Обязательно продумайте экипировку.

Самой подходящей одеждой для освоения лезгинки станет национальное грузинское одеяние. Если нет такой возможности, то парням можно надевать любую свободную спортивную одежду, которая не будет сковывать движений.

Как научиться танцевать лезгинку девушке

С мужчинами мы разобрались, но как научиться танцевать лезгинку девушкам? В первую очередь отметим, что даме во время этого танца нужно показывать всю свою красоту и грацию.

Для этого, выполняйте плавные движения руками и ногами, кокетливо опускайте глаза в пол. Женщины в лезгинке являются олицетворением нежного лебедя. Изредка девушка может себе позволить посмотреть томным взглядом на партнера-джигита или отвести глаза в сторону.

На первый взгляд может показаться, что на полную силу в данном танце выкладываются только мужчины. Но это совершенно не так, женщины тоже тратят много энергии и сил, хоть и танцуют более медленно и нежно. Самый эффективный метод научиться танцевать лезгинку девушке – это приобрести видео-инструкцию или записаться в профессиональную школу танцев.

Тренируйтесь, развивайте хорошую координацию тела и мы уверены, что в ближайшем будущем вы сможете без особых трудностей исполнять этот красивый горный танец!

Источник: http://vsezdorovo.com/2013/05/kak-nauchitsya-tancevat-lezginku/

Как научится танцевать лезгинку

Правильно танцевать лезгинку

Лезгинка является наиболее древним танцем народов Кавказа. Его танцуют и в горах и на равнинах многие годы. Сама по себе лезгинка является очень ритмичным танцем. Это смесь чувственности, гордости и темперамента, присущих кавказским народам. Это танец для людей всех возрастов и социальных статусов. Лезгинку танцуют и на торжествах и на обычной городской дискотеке. Этот танец зарекомендовал себя как неотъемлемая часть многовековой культуры Кавказа. Научиться танцевать лезгинку в домашних условиях сегодня желают очень многие, ведь в последнее время этот танец приобрел огромную популярность.

О видах лезгинки

Существует множество разновидностей этого танца. Его танцуют в одиночку, танцуют в паре. При парной лезгинке, танец выступает в качестве демонстрации темперамента мужчины, при этом его взгляд должен не отрываться от партнерши. Характер должен проявляться во всех танцевальных движениях, от начала до конца. Это танец, который демонстрирует силу, проворность, и при этом сдержанность в проявлении чувств, так как для мужчины нехарактерны хаотичные движения или же движения эротичного характера в танце, что массово пропагандируют зарубежные СМИ.

Разновидность лезгинки в мире

В кавказской культуре, лезгинка ассоциирует мужчину с гордой дикой птицей – орлом, женщина же ассоциируется с лебедем. Чтобы понять, как научиться правильно танцевать лезгинку, стоит запомнить, что язык тела способен передать чувства не хуже обычной человеческой речи. В парных танцах лезгинки, пара передает молчаливое знакомство, а вот групповые танцы всегда направлены на демонстрацию силы, выносливости и ловкости. Раньше танцоры были способны продолжать танцевать лезгинку часами, периодически сменяя друг друга. В случае одиночного танца, лезгинка это контакт со зрителями без слов, проявление лучших своих качеств.

Где можно брать уроки?

С недавних пор и до сегодняшних дней лезгинка остается очень популярным танцем у молодых людей. Это не может не вызывать радости. Сегодня работает множество танцевальных школ, секций, танцевальных групп, где вам покажут, как быстро научится танцевать лезгинку, и сколько возможностей она открывает. Это прекрасный способ хорошо провести время, привести в порядок тело или же просто поддержать физическую форму. Искусство танца поможет Вам и Вашим близким развиваться духовно, приобрести уверенность в себе, а также завести множество новых и интересных знакомств, ведь творческие люди, люди искусства никогда не остаются незамеченными.

Получить уроки танцев лезгинки

Научить парня танцевать лезгинку, это значит помочь ему стать увереннее, мужественнее, и поверить в свои силы. В танцевальных студиях молодые люди знакомятся, заводят новых друзей, что, несомненно, тоже является преимуществом. В студиях часто проводятся корпоративы и мероприятия, которые помогут Вам раскрепоститься и обзавестись новым, интересным кругом знакомств.

Уличная лезгинка для людей

Сегодня лезгинка является наиболее популярным кавказским танцем, ее танцуют все кавказцы, независимо от того, проживают ли они на территории своей Родины. Издавна, лезгинку танцевали перед решающими сражениями. Даже поход на охоту не обходился без предварительных танцев лезгинки. Потомки горцев прекрасно знают, как научиться правильно танцевать лезгинку, и безусловно обучат Вас ее технике по Вашей просьбе. Ведь лезгинка является гордостью народов Кавказа, традиционным танцем, значение передачи техники которого является делом чести для любого кавказца.

Лучшие способы научится танцевать

На территории России сегодня проживает множество представителей кавказской культуры, а это значит, что независимо от национальности, каждый уважающий себя человек должен иметь представление о культуре других народностей, представители которой проживают с ним в одной стране. В интернете можно найти видео уроки обучения лезгинке, чтобы получить какое – то представление об этом древнем танце. Сегодня лезгинкой увлекаются не только представители кавказской молодёжи, а и молодежь других национальностей, Ведь увидев единожды этот прекрасный чувственный танец в исполнении профессионалов, невозможно остаться равнодушным. Главное помнить, что научиться танцевать лезгинку в домашних условиях вполне реально, главное желание и терпение.

Лучший способ научится танцевать лезгинку

Следует заметить, что в школах и студиях танца, где обучают древнему танцу лезгинка, не существует абсолютно никаких возрастных ограничений. В группы набирают как взрослых, так и детей, начиная с 3-4 лет. Среди кавказских традиций непременно присутствует обучение мальчиков лезгинке, а начинают его, зачастую с самого раннего возраста, чтобы мальчик в будущем вырос настоящим джигитом. Правильно, красиво двигаться под зажигательную музыку, танцуя лезгинку, как, например, драться или же ездить верхом, мальчики умеют уже в раннем детстве.

Уроки лезгинки вызывают восторг не только у мальчиков, но и у девочек разного возраста. Научиться плавно, изящно и женственно двигаться, подобно лебедю, очень важно для будущей женщины. Так как именно женственность делает женщину по-настоящему красивой, желанной и любимой. Это то, что делает женщину женщиной, в конце концов.

Заниматься лезгинкой на специальных уроках

Без женственности вряд ли ей удастся стать счастливой и само реализоваться в полном смысле этого слова. Достаточно посмотреть на женское исполнение лезгинки – создается впечатление, что танцовщица вовсе не касается ногами пола, а просто парит над полом. Тело выше уровня талии, при танце у женщины остается неподвижным. Нельзя также не обратить внимания на руки, ведь женская лезгинка отличается также их плавными завораживающими движениями.

Уроки танцев лезгинки

Как упоминалось выше, уроки лезгинки можно брать как в специализированных студиях, школах танца, так и просматривая видео уроки, выучивая некоторые характерные для лезгинки движения, выпады.

Также очень действенным считается способ коллективного обучения лезгинке со своими друзьям и подругами. Соберитесь вместе в одном помещении и попробуйте с помощью просмотра видео уроков повторить движения лезгинки. Некоторые ансамбли создавались именно так! Этот способ импонирует тем, кто любит организовывать шумные вечеринки и разнообразные флеш-мобы. Нужно всего лишь составить список желающих и найти или арендовать помещение для танцев.

Брать уроки танцев лезгинки

Стоит ли обучаться лезгинке? Вывод напрашивается сам по себе – разумеется да!. Этот танец даст Вам множество преимуществ, таких как вера в себя, умение двигаться, духовной развитие и конечно же множество новых интересных знакомств. Попробуйте однажды посетить занятие по обучению этому прекрасному древнему кавказскому танцу, и он останется в Вашем сердце навсегда.

Видео

Источник: http://onlineotvetchik.com/luchshie-sposoby-nauchitsya-tancevat-lezginku.html

Как научиться танцевать лезгинку

Лезгинка – яркое и зажигательное действо под бешеный ритм, известное нам как танец народов Кавказа. Оно не только красиво и акробатически отточено, но и полезно для здоровья и фигуры. Научиться танцевать лезгинку – превосходное стремление любителей активного движения. Однако многих, проявляющих к ней интерес, останавливает кажущаяся сложность танца. Давайте убедимся в том, что это совсем не так!

Вам понадобится:

• Компьютер с подключением к Интернет;
• Телевизор и/или музыкальный центр;
• Удобный спортивный костюм.

Показать остальные

Древний танец лезгинка передается из поколения в поколение не одну сотню лет. Он составляет часть фонда культурного наследия Грузии, но распространен и в других восточных странах (например, в Дагестане, Осетии и даже в Иране). Сегодня в России работают школы восточных танцев, многие из которых специализируются по Кавказу и, в частности, обучают лезгинке. А как быть, если на учебу в группе не хватает времени, или стиль жизни не позволяет выкроить в распорядке дня пару часов на урок в точно заданное школой время? Ничего страшного, если Вы хотите научиться танцевать лезгинку дома, последуйте нашим несложным советам – и у Вас все получится!

Семь шагов для самостоятельного обучения лезгинке

1. Вам необходим профессиональный видеоурок, в котором будет подробно рассказываться, как самостоятельно научиться танцевать лезгинку. Его вовсе не обязательно где-то разыскивать и покупать – очень качественное видео Вы можете посмотреть прямо на нашем сайте.

https://youtube.com/watch?v=eXbHFXs7AxU

Лезгинка – не просто танец. Его невозможно танцевать с холодным сердцем и строгим умом. Танцор должен быть немного актером. Пропустите увиденное в ролике через себя, попытайтесь поймать это настроение. Живой темп танца и зажигательная музыка воплощают горячую кровь гордого, самобытного, благородного народа. Если Вам удалось пережить острые эмоции – половина дела сделана, дальше лезгинка не будет сложной и недоступной для Вас.

Вот, собственно, и все. При ответственном подходе много времени на обучение не потребуется. Курс, размещенный на нашем сайте, рассчитан на получасовой урок в течение семи дней. Желаем Вам удачного и радостного обучения!

Источник: http://kakchto.com/kak-nauchitsya-tantsevat-lezginku/

• Бачата: уроки | Смотрите бесплатно онлайн урок, обучающее видео - танец бачата для начинающих
• Классический балет - Все о танцах в одном месте - как танцевать балет
• Русские танцы: названия, виды, история, хороводы | Россияне - ансамбль русского танца - как называется русский народный танец
• Как научиться танцевать за 1 день - Лцчшее видео - как научиться танцевать shuffle за час
• Современные танцы для начинающих в Москве - как научиться танцевать современные танцы
• NILETTO - Любимка - Танец ✴ Как научиться танцевать за 5 минут | Видео - научиться танцевать как в клипе любимка
• Как научиться танцевать вальс дома? | Домашний способ - как правильно танцевать вальс
• Лезгинка для парней | Смотрите бесплатно онлайн урок, обучающее видео - уроки лезгинки
• Русские народные танцы: названия и описание - русские народные танцы
• КАК НАУЧИТСЯ ТАНЦЕВАТЬ ВАЛЬС ДОМА САМОСТОЯТЕЛЬНО - Учимся танцевать вальс с видео уроком онлайн | Совокупные знания - как научиться танцевать вальс дома самостоятельно