Как научиться танцевать вальс дома? | Домашний способ — как правильно танцевать вальс

18.09.2019

Это все равно как начать заниматься йогой дома — вроде все получается, но некому проверить — правильно ли ты все делаешь. Поэтому давайте узнаем, как научиться танцевать вальс дома.

Как научиться танцевать вальс дома?

как правильно танцевать вальсТанцы — современный способ прекрасно проводить время, ведь они дарят физическую активность, бодрое настроение и прекрасную форму.

Существующих стилей много. А мы рассмотрим самый классический танец — вальс. К сожалению, многие стыдливо прячут глаза — они не уверены, что смогут правильно повторить движения вальса.

Это все равно как начать заниматься йогой дома — вроде все получается, но некому проверить — правильно ли ты все делаешь. Поэтому давайте узнаем, как научиться танцевать вальс дома.

Опишем, как надо двигаться в паре мужчине, а женщине останется ли довериться партнеру и следовать за ним.

как правильно танцевать вальс

Двигаться вы должны против часовой стрелки. Начинаем движение вперёд с правой ноги и заканчивая назад — с левой. Не забывайте, что вы и ваша партнерша должны крутиться наоборот, по часовой стрелке. Движения должны быть на «Раз-два-три» — по трёх-числовому такту.

как правильно танцевать вальс

Первый шаг — большой, второй и третий — маленькие. Когда легко станет двигаться по воображаемому квадрату, приступайте к вальсу по кругу, принцип такой же. И не забудьте: улыбка — одно из важнейших составляющих хорошего танца.

Надеемся, что наши советы смогут ответить на вопрос, как научиться танцевать вальс дома. А ниже вы можете посмотреть простейший видео-урок вальса — легко и понятно!

Источник: http://dometod.ru/otdyh-i-razvlechenia/kak-nauchitsya-tancevat-vals-doma.html

Как правильно танцевать вальс?

как правильно танцевать вальс

Переменчивая мода рано или поздно затрагивает все сферы общественной жизни, от внешнего вида до времяпрепровождения. И все же остаются вещи, неизменные в своей ценности, — как классическая литература, симфоническая музыка и бальные танцы. Как хорошее зрелое вино, они со временем раскрывают свое значение и значимость, проявляют настоящий шарм. И пусть некогда они были не менее свежими и удивительными, чем современные нововведения и тренды, но с годами и даже веками стало очевидно, где настоящий стиль, а что – преходяще. Вечные ценности – они потому и вечные, что с течением времени не теряют ни своей привлекательности, ни актуальности. Не случайно ведь по сегодняшний день ни одно торжественное мероприятие, будь то городской бал, выпускной вечер, свадьба или церемония вручения наград, не обходятся без звуков вальса, под которые кружатся изящные пары.

Вальсирование – это целая наука для любого нашего современника, хотя еще для наших прадедов это был такой же обычный процесс, как дискотека для сегодняшних подростков. И все же правильно танцевать вальс стоит научиться каждому, независимо от возраста, вкуса и стиля жизни. Хотя бы потому, что это признак хорошего воспитания и крепкого культурного кода, необходимого каждому образованному человеку. Да и вообще, на выпускных и свадьбах хотя бы изредка оказываются все, и почему бы не подготовиться заранее, чтобы не ударить в грязь лицом, когда зазвучит красивая музыка, а ведущий пригласит присутствующих на танцпол. И пусть серьезное обучение требует длительных тренировок и занятий с хореографом, но понять суть вальса, поинтересоваться его теоретической подоплекой и основными правилами танца можно уже сейчас. Что мы и предлагаем вам сделать прежде, чем научиться танцевать вальс правильно.

Вальс: виды, история и современность
Вальс и его разновидности – не настолько старый танец, как кто-нибудь мог бы подумать. И хотя прообразом его принято считать народные танцы Чехии и Франции, первые подобные современному стандарту танцевальные движения вошли в моду аж в конце XVIII века на территории Австрии и, благодаря своей развлекательной направленности, быстро распространились по другим европейским странам. Уже тогда вальс приобрел статус главного бального танца, но о современном его значении и многогранности никто даже не задумывался. Наоборот, вплоть до начала ХХ века даже не существовало принятого сегодня вальсового ритма ¾, и одновременно существовали несколько форм, размер которых составлял 2/4, 5/4 и даже 6/8. Да и сегодня нет единого жесткого ограничения понятию и исполнению вальса, и в общем смысле это понятие истолковывается как общее название для бальных танцев в закрытой позиции. Но именно вальс в размере ¾ стал эталоном и образцом для создания не только своих разновидностей, но и других бальных танцев.

Чтобы не погружаться в подробности, имеющие значение преимущественно для профессионалов, заметим, что все формы вальса, известные и исполняемые на сегодняшний день, можно условно разделить на две группы: быстрые и медленные. На международных конкурсах принят стандарт вальса с закрытыми танцевальными позициями (минимальное расстояние между корпусами партнеров, позволяющее двигаться), но можно танцевать его и в открытой позиции, если речь не идет о строгом зачете. Например, европейская программа соревнований по бальным танцам включает в себя целых семь передвижений венского (быстрого) вальса, а также медленный и фигурный вальсы. Они различаются количеством музыкальных тактов в минуту, то есть ритмом, а внешне это проявляется в плавности движений. Таким образом, можно назвать отдельно:

  1. Венский вальс – он же быстрый. Этот вид вальса поражает своей стремительностью, когда пара постоянно меняет направление поворотов, то вправо, то влево, быстро кружится, меняя темп. Хорошо выполнить эти па невозможно без глубокого взаимопонимания и ощущения партнеров. В то же время именно венский вальс считается наиболее консервативной формой и ревностно хранит бальные традиции еще с XIX столетия. Ни манерности, ни сильных изгибов тела венский вальс не допускает – наоборот, тела танцоров должны быть напряжены, подтянуты и строго изящны.
  2. Медленный вальс, известный также под названиями вальс-бостон и английский вальс, принято считать совершенно самостоятельным танцем. Спутать его с венским вальсом может только новичок, потому что и темп, и даже звучание музыки этих танцев отличаются друг от друга. В медленном вальсе движения партнеров согласованы, но не одновременны, а последовательны: партнерша повторяет движения партнера с отставанием на один такт. Это требует большой дисциплины и точности движений от обоих танцоров.
  3. Аргентинский вальс – самый демократичный вид вальса, сочетающий в себе элементы быстрого вальса и аргентинского танго, но сохраняющий темп в ¾. Этот бальный танец можно встретить под именем танго-вальса, но внешне он все же больше напоминает классическое танго, чем вальс. Встречается аргентинский вальс намного реже двух классических форм, поэтому начинающим танцорам стоит обратить внимание больше на них, чем на аргентинский вальс.

Как научиться танцевать вальс: уроки к выпускному балу и свадьбе
Прекрасно осознавая тот факт, что танцу, как и любой другой форме телесного самовыражения, невозможно обучить заочно и на словах, мы все же возьмем на себя смелость познакомить вас с основами этого искусства. Хотя бы потому, что правильное понимание сути и основополагающих принципов любого процесса – это уже ключ к его освоению и последующему совершенствованию. Вы можете пройти полный курс обучения или взять несколько уроков у хореографа-педагога, и даже не сможете обойтись без этого, если хотите танцевать легко и уверенно. Но в любом случае вы столкнетесь с определенными моментами, узнать о которых предстоит во время занятий. Для того, чтобы быть готовым и психологически настроиться на предстоящие тренировки, запомните и используйте такие советы:
как правильно танцевать вальс

  1. Вальс – это парный танец, поэтому вам не обойтись без партнера. Для начала обучения в этой роли может выступить кто угодно: попросите о помощи друзей, родственников или даже родителей. Пол вашего «учебного» партнера не имеет значения, главное, чтобы он выполнял необходимые движения согласно положению в фигурах.
  2. Музыку для занятий выберите на свой вкус такую, чтобы вам было приятно слушать ее и хотелось продолжать тренировки. Мелодии, соответствующие ритму того или другого вида вальса, не сложно найти и скачать в интернете, существует множество сборников для танцоров и учеников. Включайте и слушайте ее даже тогда, когда не собираетесь танцевать – просто привыкайте к звукам, их переливам и темпу. Тогда влиться в поток движений будет легче.
  3. Чем раньше формируется навык, тем быстрее и крепче он усваивается, поэтому, если хотите, чтобы ваши дети в будущем не имели проблем с обучением бальным танцам, предложите им заняться изучением вальса вместе с вами или в отдельной детской/подростковой группе.
  4. Большое количество обучающих видеороликов доступно и в продаже, и в свободном доступе в интернет-ресурсах. Если по типу восприятия вы визуал, то можете воспользоваться ими. Такие видео-уроки немного напоминают утреннюю аэробику по телевизору и помогают составить представление о том, как должна выглядеть та или иная танцевальная фигура в движении.
  5. Найдите подходящее место для тренировок: это может быть арендованный специально оборудованный зал или просто достаточно просторная комната в вашем доме. Главное, чтобы на стене было достаточно большое зеркало, позволяющее вам видеть себя в полный рост и в движении.

как правильно танцевать вальс Все эти рекомендации хороши, если у вас есть время на подготовку. Ими могут воспользоваться ученики старших классов, которые уже знают, что на выпускном вечере им предстоит исполнить прощальный вальс. Пригодятся они и молодоженам, запланировавшим украсить свое торжество красивым и нежным вальсом, который станет прекрасным подарком гостям и друг другу. Все эти ситуации предполагают предварительное обучение и возможность обратиться к преподавателю, параллельно улучшая свои результаты домашними тренировками. Но как быть, если необходимость станцевать вальс застала вас врасплох? В гостях или на корпоративном празднике вас пригласили на танец, отказаться неудобно, а оркестр уже выводит первые аккорды. Главное – не теряйтесь и не стесняйтесь, вы же не профессиональный танцор и не обязаны досконально владеть техникой вальса. Просто вспомните такие подсказки и следуйте им настолько, насколько это удастся. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы танцевать вальс:

  1. Слушайте музыку, она подскажет вам, какая именно разновидность вальса исполняется. Если ритм достаточно динамичный и заставляет двигаться без остановки – то, скорее всего, это венский вальс. Выразительным примером соответствующих мелодий и «шпаргалкой» для вас могут послужить популярные композиции Macano «Hijo de la Luna» или даже известная всем «We Wish You A Merry Christmas». Типичный медленный вальс – это «The Earth Song» Майкла Джексона и «From Sarah With Love» Сары Коннор. Если слышите любую из этих, или аналогичную по ритму песню, можете смело распознать в музыке вальс.
  2. Займите танцевальную позицию. В вальсе партнеры соприкасаются телами в области живота, а правая рука партнера лежит на лопатке партнерши и слегка поддерживает ее спину, колени обоих танцоров немножко согнуты, чтобы можно было легко пружинить ими. Как видите, эта позиция совсем не похожа на ту, в которой большинство наших соотечественников привыкли топтаться под музыку на танцполе. Но вы-то знаете, как правильно держаться – покажите пример окружающим и заодно приятно удивите свою пару. Держите осанку в течение всего танца.
  3. Начните движение против часовой стрелки, для того отведите назад левую ногу и проведите подушечками пальцев по полу, затем сделайте упор на носок и перекатите вес на всю ступню. При этом ваша левая нога всегда будет двигаться влево и назад, а правая, наоборот – вправо и вперед. Такая последовательность шагов обеспечит плавные повороты и равномерное кружение. Это и есть основные движения вальса, которые партнеры отзеркаливают дрыг для друга: когда мужчина идет назад, женщина – вперед, и наоборот.
  4. Смените позу, когда почувствуете себя увереннее и не будете выбиваться из ритма музыки. Например, партнер может перенести руку на талию партнерши, а она, в свою очередь, положит руку на его плечо. Вторая рука партнера в это время может держать другую руку дамы. Не сжимайте кисти рук слишком сильно и в целом старайтесь чрезмерно не напрягать тело. Просто держите корпус в тонусе и следите за счетом, чтобы движения были свободными и не суетливыми. Не задирайте плечи, а локти держите примерно ни их уровне – такая осанка выглядит наиболее благородно и изящно. Отпустите себя, отдайтесь течению танца и музыке и просто наслаждайтесь происходящим, звучанием и движением. Никто не ждет от вас четкого следования канонам, поэтому достаточно чувствовать себя уверенно, чтобы правильно танцевать вальс не хуже окружающих.
  5. Разнообразие движений и фигур зависит от вашей сноровки и опыта. Например, можете попробовать выполнить так называемый классический вальсовый правый поворот на 360 градусов. Состоит он из двух последовательных полуповоротов по 180 градусов каждый и реализуется следующим образом. Сначала шагните вперед правой ногой и одновременно разверните тело вправо, по часовой стрелке. Не прерывая вращательного движения корпусом, переступайте на левую ногу и идите вперед уже ею, поставив ее на пальцы и подушечку за ними. Теперь можно приставить правую ногу к левой и обе одновременно поставить на пол полной стопой. Затем наступает время второй половины поворота. Левую ногу отведите влево и назад диагонально, перенесите на нее вес тела. Правой ногой «догоните» левую ногу и немного заведите правую назад, за нее. Вот вы и сделали основной поворот. Не забывайте, что он должен подчиняться ритму «раз-два-три-раз», то есть размеру ¾, который для удобства можно мысленно проговаривать.
    как правильно танцевать вальс окончание танца
  6. Окончание танца тоже важно для произведения общего благоприятного эффекта от него. Вальс – это классика бальных танцев, поэтому заканчивается он всегда элегантным поклоном партнера. Можно усложнить и украсить этот ритуал, если партнерша не против. В таком случае, держась двумя руками, отодвиньтесь друг от друга и как бы «откройте объятия» наружу, окружающему миру. Затем дама должна сделать вращение под держащей ее рукой кавалера перед ним. После этого партнеры сближаются как для танца и повторяют прощальное па в обратном направлении. Такой финал сделает ваш вальс не только изящным, но и по-настоящему торжественным, поставит достойный завершающий аккорд.

Усвоив эти советы и не поленившись потратить время и силы на добросовестные тренировки, вы получите все шансы стать королем и/или королевой бала, даже если раньше никогда не увлекались бальными танцами, и вальсом в частности. Тем более, что вальс не случайно считается одним из самых популярных и любимых танцев во всем мире. При правильном отношении, а также легкой и непринужденной технике исполнения он способен доставить настоящее удовольствие и танцорам, и зрителям. Так что оставьте сомнения и страхи и наконец научитесь правильно танцевать вальс. Не важно, как часто вам доведется использовать это умение на практике. Главное, что под звуки этой гармоничной, струящейся музыки вы будете ощущать себя уверенно и свободно, разовьете и подчеркнете свою пластику и грацию. И не сомневайтесь, что и сегодня, и завтра, и даже спустя годы вальс останется красивым, нежным и романтическим танцем, привлекающим внимание и вызывающем благосклонность людей с хорошим вкусом.

Источник: http://kakimenno.ru/hobbi-i-razvlecheniya/2067-kak-pravilno-tancevat-vals.html

Как танцевать вальс? Как правильно танцевать вальс: венский, свадебный

Вальс — это самый знаменитый танец всех времен и народов. Он не устаревает, несмотря на свой возраст. Весь секрет его неугасаемой популярности заключается в том, что вальс одновременно и красивый, и не такой сложный для того, чтобы каждый желающий мог научиться его танцевать. А так как этот танец часто сопровождает нас на различного рода мероприятиях, как торжественных, так и развлекательных, каждый должен знать, как правильно танцевать вальс. И не стоит даже сомневаться в полезности этих знаний!

как правильно танцевать вальс

Что такое вальс? Происхождение танца

Несмотря на то что вальс существует более двухсот лет, его все же нельзя назвать старинным танцем, коими считаются полонезы, сарабанды и менуэты. Однако точную дату возникновения вальса назвать невозможно. История его происхождения, впрочем, тоже весьма туманна. Существует несколько версий возникновения этого изумительно красивого танца. По одной из них, его прародителем считается стремительный вальцер — танец родом из Германии. По другой — лендлер, бывший популярным среди крестьян Австрии и Германии. Оба эти танца имели трехдольный размер, исполнялись парами и по кругу.

как правильно танцевать вальс

Можно с уверенностью сказать, что вальс пришел к нам от низших слоев населения, будучи ранее танцем крестьян и мещан. Очень скоро он перекочевал и в буржуазию, где снискал небывалую популярность. Его быстро полюбили и начали танцевать на всевозможных светских балах и раутах. Все было бы ничего, если бы не сильная критика в адрес этого танца, особенно со стороны духовенства, считавшего его развратным и недопустимым в приличном обществе. И может, он бы и исчез вовсе, не выдержав давления критиков, если бы его не «подхватил» Штраус и другие композиторы эпохи романтизма.

Эпоха романтизма

В Европе началась эпоха романтизма, которая ознаменовалась совершенно новыми течениями в области искусства, музыки и поэзии. Многие известные композиторы того времени начинают творить в этом направлении, создавая нежную лирическую музыку. Шуберт, Лист, Мендельсон, Шопен, Гофман, Россини — все они последователи романтизма. Иоганн Штраус, известный венский композитор, также начал писать музыку в этом направлении. Его знаменитые вальсы — это сокровищница мировой культуры и ее гордость. Кроме того, что музыка этого направления была очень душевной, она также обращалась к народному фольклору, к тому, что было популярным среди простых крестьян.

Вот поэтому-то этот танец и стал вмиг популярен, и каждый уважающий себя дворянин принялся учиться тому, как танцевать вальс, который очень быстро завоевал сердца миллионов людей. Особенно его полюбила королева Виктория, которая и протежировала этот танец на светских раутах.

Виды вальсов

На самом деле существует немало разновидностей этого чудесного танца, которые не столь хорошо известны широкой публике. Остановимся лишь на некоторых из них.

как правильно танцевать вальс

Все эти типы вальса объединяют трехчастный размер и общая канва рисунка, которая дополняется раличными элементами, в зависимости от вида танца.

Учимся танцевать вальс

Наверное, каждый культурный и образованный человек должен знать, как танцевать вальс. Впрочем, одних только теоретических знаний недостаточно. Все решает практика, которая быстро приведет к желаемым результатам. Практику желательно получить в танцевальной студии, с опытным учителем и партнером, который будет подходить именно вам. Выбор последнего особенно важен, в противном случае задумка может не воплотиться в жизнь. Вам должно быть комфортно именно с этим человеком, с которым вы должны действовать в унисон. Вы должны его чувствовать, как себя самого.

как правильно танцевать вальс

Итак, нужно понять, какое положение должно занимать тело, и освоить основные фигуры. Тело должно принять первоначальную стойку. Для партнера это: прямая спина, чуть повернутая влево голова. Для партнерши: небольшой изгиб спины, руки же от локтя до локтя образуют крест со спиной, изящно опускаются на руки партнера. Положение тела очень важно для выполнения основных фигур, поэтому нужно всегда следить, чтобы вновь и вновь возвращаться в исходную позицию.

Как танцевать вальс: схема

Вальс совсем несложно нучиться танцевать, стоит лишь понять принцип движений. Существует несколько основных фигур, освоив которые, вы поймете, как танцевать вальс.

Итак, перемена с правой ноги выполняется следующим образом: сначала делается шаг вперед правой ногой, которая немного пружинит, и происходит небольшой подъем. На счет «два» левая нога движется влево, а корпус отклоняется немного вправо. На последний счет правая нога приставляется к левой. Далее идут еще 3 движения, но уже назад: левая нага шагает назад с небольшим подъемом, правая шагает вправо, а корпус отклоняется влево, на счет «три» левая нога приставляется к правой.

Существует еще и перемена с левой ноги, которая выполняется аналогично предыдущей, лишь меняются ноги: с левой на правую, и наоборот.

Кроме этих двух фигур, есть еще и повороты: правые и левые. Принцип поворотов абсолютно такой же, как и у перемен, но лишь на счет «два» появляется небольшой поворот на опорной ноге.

как правильно танцевать вальс

Как научиться танцевать вальс самостоятельно

Самостоятельно освоить вальс возможно, хотя все-таки проще это сделать с наставником, который определит перовоначальный уровень обучающегося и его возможности, а также выберет комфортный темп обучения. Но если по каким-то причинам найти учителя не получатся, то на помощь придут различные обучающие видеопособия.

Итак, запаситесь временем и терпением, посмотрите в спокойной обстановке различные обучающие уроки, объясняющие, как танцевать вальс. После этого желательно перед зеркалом начать тренироваться. Для начала нужно выбирать медленную музыку, чтобы тщательно проработать все детали, а уже потом ставить композиции с более быстрым темпом.

как правильно танцевать вальс

Танцуем свадебный вальс

Танец молодых давно уже стал традиционным на свадебных торжествах. Это смотрится очень трогательно, красиво и в то же время торжественно. Очень приятно потом, просматривая на видеозаписи съемку свадьбы, вспоминать дорогие, драгоценные минуты и испытывать вновь ту же самую радость. Тем не менее чтобы знать, как танцевать свадебный вальс, нужно готовиться к этому событию заранее. Пары уроков будет совсем недостаточно, ведь свадьба отнимает много сил, как душевных, так и физических, молодые могут переволноваться и забыть все фигуры. Кроме того, этот танец еще и парный, в котором партнеры отвечают друг за друга и за конечный результат.

как правильно танцевать вальс

В качестве свадебного вальса может выступать любой вид: и венский, и вальс-бостон, и вальс-танго. Выбор зависит от предпочтений молодых и темпов обучаемости. В любом случае вальс очень украсит этот незабываемый и важный день.

Заключение

Как хорошо, что, несмотря на изобилие различных современных танцев, те виды, которые уже существуют давно, не забыты. Их помнят, любят и охотно танцуют. Вальс входит в обязательную программу на многих фестивалях и конкурсах различного уровня, украшает любой вечер и радует сердца людей.

Источник: http://www.syl.ru/article/156814/new_kak-tantsevat-vals-kak-pravilno-tantsevat-vals-venskiy-svadebnyiy

Как танцевать вальс?

как правильно танцевать вальс

Смотрите видео

как правильно танцевать вальс

Танцы. Что может быть лучше для отражения своей личности и выражения себя? Мы часто видим, как танцуют люди. Многие из них делают это хорошо. Если вы видите, что человек двигается красиво и гармонично — это значит, что он владеет техникой танца. Сегодня, мы как раз затронем именно этот момент. Разберемся с тем, как правильно танцевать вальс, как этому научиться.

Как танцевать вальс — правила и движения

Достаточно сложная задача — рассказать о том, как танцевать вальс, но видео на странице в этом очень поможет. Вальс — это танец, который танцует пара. У нас есть партнер и партнерша. Сложилось так, что партнер управляет движениями партнерши. Однако партнерша тоже должна знать, что нужно делать. Давайте рассмотрим то, как мы стоим в паре.

Как стоять и держать руки

Партнеры должны соприкасаться телами. А именно, своими центрами. Самый плотный контакт находится в области живота. Встаньте друг к другу максимально близко. Партнерша должна стоять с небольшим смещением. Если мысленно разделить тело партнера на половинки, на правую и на левую, то партнерша должна находиться на правой стороне партнера. Колени чуть согнуты, но несильно. Теперь поговорим немножко о наших руках, чтобы научиться танцевать вальс. Правая рука партнера поддерживает левую лопатку партнерши. Партнер кладет руку на лопатку и поддерживает спину партнерши. Не нужно притягивать тело партнерши к себе, так как это неправильно. Достаточно просто держать руку в тонусе и давать свободу движениям партнерши. В идеале, левая рука партнера составляет единую линию с плечом. То есть, руку нужно поднять до такой степени, чтобы она была на уровне плеча. Естественно, рука согнута в локте. Левая рука партнерши не ложится всем весом на руку партнера. Это неправильно. Партнер ведет партнершу, а не носит ее. Партнерша должна держать руку своими мышцами. Рука держится за середину плеча партнера. Выше локтя, но ниже плеча. Не нужно вцепляться в партнера, нужно просто держать руку в тонусе.

Теперь поговорим о других руках. Партнер держит свою левую руку также на уровне плеча. Таким образом, мы получим очень красивую и растянутую позицию в паре. Левая рука согнута в локте и держит кисть партнерши. Партнерша держит кисть партнера. Ее рука также составляет единую линию с ее плечом. В итоге мы получаем замкнутую систему, которая должна быть достаточно жесткой, но не зажатой. Это верхняя часть. Теперь рассмотрим, что нужно делать ногами.

Как двигаться в вальсе

В любом танце важен счет и ритм. Это также позволит хорошо танцевать вальс. Вальс следует считать по три удара в такте. То есть «раз-два-три», «раз-два-три». Далее будем использовать этот принцип. Попробуем станцевать движение под названием «малый квадрат». Партия партнера такая. На счет раз сделайте шаг вперед с правой ноги. На два приставьте к правой ноге левую и поднимитесь на носки (не разгибайте колени до конца, так как можно упасть). Движение второй ноги к первой и подъем на носки происходит одновременно. На счет три опуститесь на начальный уровень. Две ноги вместе. Это первая часть движения. Далее. На счет раз сделайте шаг левой ногой точно в сторону. В левую, разумеется. На счет два подтяните вторую ногу и поднимитесь на носки. Все это слитно. И на счет три опуститесь вниз. Ноги вместе. Третья часть. Сделайте левой ногой шаг назад на счет раз. На счет два подтяните правую ногу и поднимитесь на носки. Делайте это слитно. Опуститесь вниз на счет три. Ноги вместе. И последняя часть движения. Сделайте шаг точно в сторону правой ногой на счет раз. Подтяните левую ногу и поднимитесь на носки. Делайте это слитно. Опуститесь на первоначальный уровень. Ноги вместе.

Партия партнерши в точности повторяет партию партнера. Единственная разница — партнерша начинает движение назад с левой ноги. То есть она начинает танцевать малый квадрат с третьей части движения. Все рекомендации по выполнению также подходят и партнерше. Это позволит вам научиться танцевать вальс.

Попробуйте станцевать это сначала раздельно, а потом вместе.

Источник: http://elhow.ru/razvlechenija/tancy/kak-tancevat-vals

Как правильно танцевать вальс на свадьбе? Советы

как правильно танцевать вальсВальс жениха и невесты на свадьбе всегда смотрится красиво и эффектно. Однако некоторые пары отказываются его исполнять, опасаясь, что у них что-то не получится, и тем самым вся церемония будет испорчена. Все эти страхи напрасны, так как это достаточно простой танец, и то, как правильно танцевать вальс на свадьбе, можно быстро научиться всего за несколько уроков.

Выбираем вальс на свадьбу

как правильно танцевать вальсЭтому танцу уже более двухсот лет, а он так и не вышел из моды. Его исполняют на самых разных мероприятиях, и свадьба одно из самых популярных мест для того, чтобы закружится в вихри вальса.

Существует два основных вида этого танца – медленный или классический и венский.

Классический вальс многим знаком, он исполняется медленно, и кто-то, наверняка, танцевали его в школьные годы.

как правильно танцевать вальсВенский вальс танцуют в более быстром темпе. Впервые этот танец начали исполнять в Баварии. Однако название, под которым он сегодня известен во всем мире, он получил из-за большой популярности в Вене.

Многие композиторы, среди которых Штраус, Лист, Мендельсон писали музыку, чтобы пары могли кружить на балах. Одним из самых известных произведений можно назвать «На прекрасном голубом Дунае»

как правильно танцевать вальсВпрочем, пары могут не ограничивать себя только этими вариациями. Особым оригиналам и страстным натурам, возможно, понравится аргентинский вальс. Для него взяли отдельные элементы из танго и элементы из классического вальса. Однако для такого свадебного танца нужно продумать наряды.

Если торжество запланировано в традиционном стиле с пышным платьем невесты, то этот вальс вряд ли подойдет. А если была выбрана тематическая, достаточно неформальная свадьба, то вполне можно попробовать. А также можно включить парочку па из фигурного вальса, но в таком случае парой уроков не удастся ограничиться.

как правильно танцевать вальсМелодия для вальса на свадьбу необязательно должна принадлежать Иоганну Штраусу.

Это может быть вполне современная музыка, важно, чтобы она по такту подходила для этого танца.

Молодожены могут выбрать какие-то красивые песни для вальса на свадьбу из своих любимых композиций, которые для них имеют символическое значение. В таком случае это будет не просто свадебный танец, а особый момент в их жизни.

Уроки танцев

как правильно танцевать вальсПостановка вальса на свадьбу сегодня проводится во многих танцевальных школах. К выбору преподавателя стоит отнестись внимательно, почитать о нем отзывы и посмотреть видео его уроков.

В первую очередь вам должно быть комфортно с ним, так как вам придется провести рядом с этим человеком не один час. Вам также должно быть понятно, как он объясняет, а также обратите внимание, как преподаватель выстраивает урок.

Основные правила обучения вальсу

как правильно танцевать вальсПрямая спина

В вальсе очень важна позиция партнеров, она должна быть строгой и зафиксированной. Молодой человек вытягивает в сторону левую руку и кладет на талию партнерши правую руку.

В свою очередь девушка кладет правую руку в ладонь партнера, как бы легко накрывая ее.

как правильно танцевать вальсПри этом ее левая рука должна быть на правом плече молодого человека. Очень важно, чтобы оба сохраняли прямые и ровные спины, а подбородки в этот момент должны быть приподняты и направлены немного в сторону.

Если вы не занимались спортом и танцами, то сначала привыкнуть к такой позиции будет очень сложно, поэтому важно тренировать ее регулярно даже вне уроков. Например, старайтесь всегда сидеть на работе перед компьютером прямо, следите за тем, чтобы плечи не поднимались.

Танец без музыки

как правильно танцевать вальсНе стоит начинать первые шаги на пути к идеальному свадебному танцу под музыку. Сначала вы будете не успевать совершать движения в такт, и вас это только будет расстраивать.

Лучше всего начинать тренироваться без музыки.

Когда вы уже отточите свои движение и будете повторять каждый шаг на автомате, не думая о том, куда же на этот раз ставить ногу влево или вправо, только тогда можно включать музыку.

Воображение

В танце в паре важно синхронность, и для ее соблюдения нужно задействовать воображение. Представьте на полу четырехугольник, вам просто нужно пройти по нему из одной точки в другую.

как правильно танцевать вальсОчередность шагов

После того, как вы разобрались с четырехугольником, время понять, что такое очередность шагов, чтобы не наступать потом друг другу на ноги в самый ответственный момент.

Техника на самом деле очень простая. Ведет традиционно мужчина.

Сначала партнер делает шаг вперед правой ногой, одновременно партнерша делает шаг левой ногой назад. Партнер ставит в сторону левую ногу, а партнерша в это время правую. Партнер приставляет правую ногу к левой, а партнерша левую к правой.

как правильно танцевать вальсДля того, чтобы не перепутать, можно заучить, когда очередь правой, когда левой, и сначала просто в слух повторять это.

Когда первые шаги завершены, все повторяется, только наоборот. Партнер делает шаг назад левой ногой, правую в сторону и приставляет левую.

Партнерша зеркально правую ногу ставит вперед, шаг левой в сторону и приставляет правой. Итак можно шагать, чередуя левые и правые шаги, до тех пор, пока не получится красивый вальс на свадьбу.

Самостоятельная трени ровка

как правильно танцевать вальсПосле того, как вы взяли несколько уроков в танцевальной студии, стоит продолжить тренировки в домашних условия, если пространство квартиры позволяет. Плюсов у таких занятий множество.

Во-первых, вы всегда можете этим заняться, когда у вас есть свободное время и не подстраиваться под расписание.

Во-вторых, дома пары себя чувствуют себя более расслабленно и уверенно, и у них начинает получаться то, что не выходило в школе танцев.

Как танцуют вальс на свадьбе, можно посмотреть на многочисленных видео мастер-классов, выложенных в Интернете. Авторы таких видео уроков показывают шаг за шагом, как нужно двигаться, как держать себя и какие ошибки чаще всего совершают пары.

Вальс может стать как прекрасным открытием торжества, так и красивым завершением свадебного вечера и еще долго сможет радовать вас на ваших фото и видео.

Приятного вам вальса и веселой свадьбы!

Источник: http://isvadby.ru/tradicii/kak-pravilno-tancevat-vals-na-svadbe-sovety.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *