Как научиться красиво танцевать на дискотеке (видео урок) — как красиво научиться танцевать

03.05.2019

Содержание:

Как научиться красиво танцевать на дискотеке (видео урок)
Как научиться танцевать в домашних условиях?
Как быстро научиться танцевать?
Быстрая методика обучения танцам
Как научиться красиво танцевать?

На сайте «Видео Училка» предоставлена большая коллекция популярных и уникальных обучающих видео уроков, видео курсов с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Как научиться красиво танцевать на дискотеке (видео урок)

Каждая девушка мечтает научиться красиво танцевать на дискотеке, и в этом вам поможет это видео, благодаря которому вы сможете изучить движения для клубных танцев. Николь, Дана и Ирин научат вас горячим танцам сегодняшнего дня, которые вы видели в самых модных ночных клубах и в популярных музыкальных клипах. Инструкторы продемонстрируют пошаговое обучение, чтобы ваши вопросы не остались без ответов. Как научиться красиво танцевать на дискотеке эта программа основана на сексуальные движения, благодаря которым вы будете сиять как суперзвезда. Вы научитесь самым сексуальному и самому соблазнительному танцу. Это так легко!

Как научиться красиво танцевать на дискотеке

В этой записи мы хотим предложить вашему вниманию наше новое увлекательное обучающее видео «Как научиться танцевать на дискотеке», которое поможет вам научится танцевать безумно красивый современные клубные танцы. Благодаря нашему новому увлекательному обучающему видео-ролику вы увидите и выучите очень много безумно красивых, горячих и сексуальных движений и связок для современного клубного танца. Главное — поверьте в свои силы!

Как же научиться красиво танцевать на дискотеке? Вы все еще озадачены этим вопросом? Тогда смотрите видео в онлайн режиме на нашем сайте Видео Училка в любое для вас время. Смотрите сами и рекомендуйте своим друзьям видео-ролик «Как научиться танцевать на дискотеке». Мы очень надеемся, что данный онлайн урок принесет вам пользу! Занимайтесь вместе с нами! Оставайтесь с нами. Будьте готовы к следующему визиту в ночной клуб!

На сайте «Видео Училка» предоставлена большая коллекция популярных и уникальных обучающих видео уроков, видео курсов с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Большая часть видео курсов записывают авторы являющие профессионалами своего дела. Связи этим, Вы сможете научиться азам данных технологий и усовершенствовать свои знания в определенной области. Благодаря передовым интернет технологиям обучающие видео курсы становятся доступны для всех категорий граждан вне зависимости от пола и возраста.

В обучающие видео курсы в основном записываются в виде серий видео уроков или тренингов, а также вебинаров по определенной нише и содержат на все вопросы ответы. Желаем успехов в развитии и помните, что учиться никогда не поздно!

Вы сможете посмотреть обучающие вебинары и мастер-классы, тренинги по разным направлениям. Узнать какие вопросы возникают у людей и как они их решают. Возможно у вас также появились какие-то вопросы по данной тематике и вы желаете получить на них ответы. Из просмотренных вебинаров, мастер-классов, тренингов вы сможете найти ответы на них.

Самостоятельно обучение поможет вам шагнуть на новый уровень знаний, которое в будущем поможет вам. Мы стараемся для вас подбирать самые качественные уроки, а видео размещать на сайте желательно только HD качества.

Надеемся, что данные обучающие видео уроки для начинающих помогут решить те проблемы, которые возникли у вас. Будем очень рады видеть вас в наших социальных группах и следить за новыми видео уроками.

Действие массажа на организм:

Улучшается кровообращение;
Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;
Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;
Успокаивается центральная нервная система;
Массаж воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

В лечебных и оздоровительных целях массаж применялся многими народами еще со времен первобытного общества. Ученые не определились, какому из народов принадлежит это открытие. Принято считать, что растирать, подавливать спину, шею и другие части тела для достижения лечебного или расслабляющего эффекта начали примерно в одинаковое время люди, находящиеся на разных континентах и живущие в разных цивилизациях. Именно сегодня мы предлагаем обучиться этому не сложному делу в домашних условиях.

В этой рубрике постарались собрать большое количество обучающих видео уроков для новичков. Каждый из нас может выполнять массаж своими руками на те участки тела, которые вам доступны. А на другие проблемные участки рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу или к родственнику.

Можно обучиться методике выполнения массажа на профессиональном уровне. Видео уроки можно смотреть в любое удобное для вас время. Ниже можете выбрать интересующий вас урок массажа и изучить его. Желаем удачи.

На сегодняшний день совсем не обязательно для улучшения своего здоровья использовать дорогостоящие процедуры или препараты. Проверенные народные средства не менее эффективны для оздоровления организма. Основными их преимуществами является простота применения, а также природное происхождение. Причем методы оздоровления могут использоваться самые различные компоненты. Главное сделать верный выбор, поскольку для использования каждой из них нужен индивидуальный подход.

На сегодняшний день насчитывается множество оздоровительных систем, среди которых есть методики действительно приносящие пользу организму, а есть и практики, наносящие откровенный вред здоровью. Поэтому важно не ошибиться в выборе способа оздоровления, салона и мастера.

Для пользователей сайта собрали качественную подборку онлайн видео уроков по изучению эротического массажа. Посетители сайта могут наслаждаться просмотром видео уроков по эротическому массажу в любое удобное время суток.

Английский язык наиболее распространенный сегодня в мире. Самостоятельное изучение иностранного в режиме онлайн позволяет в короткий срок достичь базового уровня: читать и переводить тексты, изъясняться устно и письменно, понимать собеседников, расширить словарный запас и освоить грамматику.

Здесь вы найдете видеоуроки, которые помогут вам учить английский самостоятельно с нуля или не с нуля. Для начинающих и для продолжающих. Все видеоуроки идут бесплатно и разделены по темам. Прокрутите страницу вниз и выберите то, что вам нужнее и интереснее всего.

Помните: учить английский самостоятельно онлайн – это увлекательно и эффективно! Приятного просмотра!

Алкогольные напитки (5)
Выпечка (1)
В домашних условиях можно приготовить практически любые торты — медовые, шоколадные, сметанные и даже бисквитные. Преимущества таких кондитерских изделий очевидны: только натуральные ингредиенты, более приятный вкус, чем у магазинных аналогов, и, конечно же, главный ингредиент — частичка вашей души.

Action (15)
RPG (8)
Игры на вынос (4)

C++ (7)
Delphi (2)
MatLab (2)

Windows (57)
Браузер (4)
Видеомонтаж (33)
Графика (45)
Интернет (4)
Мессенджер (3)
Офисные (5)
Система (18)
Создание музыки (17)
Фотошоп (43)

Знакомства (8)
Саморазвитие (21)
Семейная (1)
Советы сексолога (6)

Декор (18)
Оригами (38)
Ремонт квартиры

Смотрите большую и обширную подборку обучающих видео уроков и видео курсов по тематике ремонт квартиры. Мастера профессионалы подробно объяснят и покажут Вам в обучающем видео формате как своими руками можно самостоятельно производить ремонт квартир.

Ремонт квартиры своими руками

Предлагаем посмотреть и изучить видео уроки и видео курсы по ремонту квартиры своими руками. Вы сможете самостоятельно обучиться у профессионалов своего дела и обустроить свое жилье, без посторонней помощи. Из уроков Вы узнаете как правильно произвести монтаж и демонтаж стен, укладки и прокладки электро кабелей, производить выравнивание стен, заливку полов, установка окон и дверей, производить ремонт в ванной комнате и в туалете, а также другие ремонтные работы в квартире или в доме.

Из уроков и курсов мастера и профессионалы расскажут и покажут Вам как можно изменить дизайн квартиры. Выполнить полную отделку в квартире и увидите как меняется полностью облик и интерьер квартиры.

Ремонт квартир видео уроки

Смотрите лучшие онлайн видео уроки в категории ремонт квартиры на нашем сайте Видео Училка и применяйте полученные знания на практике. В будущем Вы сможете стать мастером на все руки и без проблем сможете справиться со всеми домашними заботами. Все обучающие видео уроки бесплатны и без регистрации, просмотреть Вы сможете в любое удобное для Вас время. Желаем Вам приятного просмотра и удачи в ремонте квартиры.

CMS — это аббревиатура первых заглавных английских букв распознается как по английский content management system. По русский переводиться как система управления контентом и предназначена для редактирования и управлением содержание информации на сайте.

Обучающие видео уроки по данной тематике помогут Вам научиться создавать и редактировать сайты на популярных движках, а также работать с их компонентами, расширениями, плагинами. Сегодня на самых популярных бесплатные движки такие как WordPress, Joomla, создаются сайты разной тематики. Каждый человек у кого появилось желание может изучить определенный движок сайта, а в этом Вам смогут помочь обучающие видео курсы и серии видео уроков по работе с ней.

Вы сможете ознакомиться с авторскими уроками по работе с движками и услышать их мнение. Авторы в тонкостях расскажут и покажут в уроках, как правильно настраивать определенную CMS под свои нужды для успешной работы Вашего веб проекта. Сможете научиться бесплатно создавать свои интернет магазины и настраивать виртуальные витрины для Ваших посетителей. На сегодня система управления контентом занимают лидирующие позиции по работе с сайтами в любой сложности и направленности.

WordPress

Данная система управления контентом позиционирует себя как ведение сайта блога для простых задач. Большую популярность она несет как работа в блог сфере создание блогов. Но с большим количеством плагинов данная CMS стала очень популярной и на сегодня она становиться многофункциональной. С помощью движка WordPress создаются многофункциональные проекты и интернет магазины. Более подробно как работать CMS WordPress сможете в обучающих видео уроках и курсах.

Joomla

Изначально данный движок предназначался для сайтов для статей. Чтобы повысить функционал приходилось устанавливать дополнительные расширения и переходить на более новый уровень. Сейчас популярность движка очень большая и многие люди обучаясь CMS Joomla создают свои профессиональные сайты. Из уроков и курсов представленных на нашем обучающем портале Вы сможете научиться работать с этим движком.

Видео уроки CMS

Обучающие видео уроки по любой из CMS (системы управления контентом), Вы сможете изучить бесплатно и без регистрации. А также понравившиеся уроки или курсы скачать себе на компьютер. Изучайте сайтостроение и становитесь профессиональным веб мастером. Желаем Вам успехов и использовать приобретенные знание на практике.

Источник: http://videouchilka.ru/diskoteka.html

Как научиться танцевать в домашних условиях?

Танцы — одно из любимых увлечений большинства людей. Красиво и пластично двигаться мечтают многие. В нашей статье вы узнаете о том, как научиться танцевать дома без тренера или консультанта-хореографа.

Вальс

Вальс — классический бальный танец, обучиться которому не составит никакого труда. Самое главное — следовать достаточно простым рекомендациям:

учиться вальсу необходимо исключительно в паре, поэтому заранее выберите партнера, с которым планируете танцевать;
поставьте ноги по ширине плеч, возьмите партнера за руку;
мужчина всегда является ведущим в вальсе, поэтому первое движение должен начать иметь он;
начинайте двигаться исключительно против часовой стрелки (вначале с правой ноги вперед, а левой — назад);
обязательно ведите счет «1-2-3», чтобы было легче запомнить необходимые движения;
запомните, что все движения в вальсе разделяют на 3 круга: большой (по нему двигается мужчина), второй и третий, являющиеся самыми маленькими (по ним идет женщина);
рекомендуем перед началом урока просмотреть несколько обучающих видео, которые помогут вам и вашему партнеру научиться танцевать вальс.

Танго

Танго — страстный танец двух влюбленных сердец, обладающий множеством сложных, даже можно сказать слегка запутанных движений, обучиться которым довольно трудно, но все-так возможно и в домашних условиях. Вот некоторые основные правила:

для танго крайне важна специальная ритмичная музыка, которая поможет четко и правильно двигаться во время танца (подберите соответствующую композицию в интернете);
выберите партнера, с которым планируете проходить обучение;
возьмите друг друга за руки, расслабьтесь, включите музыку;
научитесь разделять любую мелодию на одинаковые доли, которые в дальнейшем необходимо считать на 4 удара (то есть произнесите «1-2-3-4» — поменяйте ногу, снова «1-2-3-4» — вновь поменяйте ногу);
постарайтесь сделать свои движения плавными, пластичными и элегантными;
сразу после окончания каждой доли двигайтесь по комнате против часовой стрелки, затем начинайте вести счет заново и так до окончания мелодии;
перед началом занятия с партнером изучите несколько видео уроков, которые в наглядной форме смогут вам показать, как правильно следует обучаться танго.
в качестве танцевальной обуви используйте туфли на небольшом каблуке (женщинам), а для мужчин подойдут классические ботинки на плоской подошве.

Шафл — веселый заводной танец, появившийся в 80-е году в городе Мельбурн, Австралия. Танцевать шафл можно как в паре, так и в одиночку Основополагающим движением этого танца является активная смена пятки на носок в быстром темпе под ритмичную громкую музыку. Вот несколько правил, которые помогут вам понять азы шафла:

встаньте прямо и поставьте ноги по ширине плеч;
правую ногу поднимите вверх, а левую переставьте пальцами внутрь;
теперь поменяйте движение ног: левую — вверх, правую — внутрь;
сделайте 4-5 шагов вначале вправо, а затем влево;
повторяйте все движения быстро пол ритм музыки (шафл достаточно быстрый танец);
танцуйте в любой удобной для вас обуви (кроссовках, кедах, ботинках).

Твист

Твист — динамичный заводной танец, впервые появившейся в США в конце 60-х годов. Этот танец пропитан энергией, движениями, музыкой и быстрым темпом. Научиться танцевать твист довольно просто. Следуйте следующим рекомендациям:

встаньте прямо и поставьте ноги по ширине плеч;
на счет «1-2-3» начните совершать поворотные движения сначала правой ногой, затем левой;
начните вести следующий счет: «1-2-3», делайте такие же поворотные движения, но только обеими ногами;
также в твисте допускается двигать руками (здесь все импровизированно и зависит от вашей фантазии);
подберите себе для танца веселую компанию, чтобы обучение проходило веселее и активнее;
обязательно выберите для танца удобную мягкую обувь (мокасины, лодочки, кроссовки или кеды).

Брейк-данс

Брейк-данс — уличный стиль танца, в следствие которого появился хип-хоп. Научиться танцевать брейк достаточно просто. Вся суть этого танца в хаотичности различных движений, собранных в одну целостную композицию. Представляем вам несколько простейших рекомендаций:

всегда перед началом танца делайте легкую разминку, во избежание травмирования;
начните с самых простых движений, к примеру, прыжка на согнутых ногах, опираясь на руку;
подберите ритмичную музыку;
включите специальный обучающий видео-урок и четко следуйте всем указаниям инструктора;
приобретите спортивную мягкую обувь (кроссовки или кеды);
оденьте легкую майку и свободные штаны, которые не буду сковывать ваших движений;
если имеется такая возможность, то дополнительно к домашним занятиям запишитесь на групповые тренировки по брейк-дансу, ведь таким образом вы гораздо быстрее освоите азы данного танца.

В этой статье вы познакомились с некоторыми хитростями и советами, помогающими научиться танцевать классический вальс, танго, твист, шафл и брейк-данс. Каждый из этих танцев по-своему прекрасен. Выберите именно тот, который придется вам по душе. Помимо наших рекомендаций дополнительно ознакомьтесь с различными обучающими видео-уроками для повышения уровня мастерства.

Источник: http://mixfacts.ru/articles/kak-nauchitsya-tancevat-v-domashnih-usloviyah

Как быстро научиться танцевать?

Уметь красиво танцевать, двигаться под музыку, обладать превосходной пластикой дано от природы далеко не каждой из нас. Однако поразить всех своими телодвижениями на вечеринке или клубной дискотеке ой как хочется. Что делать? К счастью, научиться танцевать можно. Выработать красивую пластику и научиться двигаться под музыку не сложно – однако это требует определенных усилий. Как девушке быстро научиться танцевать?

Фото: depositphotos.com

Домашние тренировки

Перед тем как начать выполнять танцевальные движения дома, разомнитесь как перед тренировкой в тренажерном зале. Несмотря на то, что на первый взгляд кажется, что танцевать довольно легко, на мышцы идет довольно большая нагрузка, поэтому нужно предварительно подготовить их к занятиям.

Движения дома следует выполнять перед зеркалом в полный рост и с хорошим освещением. Во время танца обязательно держать осанку, улыбаться, двигаться в такт музыке. Начинайте с простых движений, которые вам легче всего выполнять, и постепенно добавляйте к ним другие, более сложные.

Если вы хотите научиться красиво танцевать, обратите внимание на то, что вы можете забывать выполнять движения руками и ногами синхронно. То есть вы можете двигать одними руками, а ноги в это время будут неподвижны – это неправильно, ваше тело должно быть в движении полностью.

Любовь к музыке

Чтобы девушке научиться танцевать, она должна любить слушать музыку, причем самую разнообразную. Музыка должна неотступно сопровождать вас по дороге на работу, дома, когда вы выполняете домашние дела или отдыхаете. Слушайте музыку разных стилей и направлений – и постепенно вы привыкнете к ритму и научитесь различать темп и понимать музыку.

Преодолеть стеснение

Это один из важнейших факторов в вопросе как быстро научиться танцевать. Ваши первые движения на людях может сковывать чувство стыда. Раскрепощенный человек всегда выглядит уверенней и привлекательнее. Если ваши движения зажаты, красивого танца не получится. Нужно бороться с собой и если понадобится – даже выпить пару коктейлей перед выходом на танцпол, чтобы расслабиться.

Удобная обувь и одежда

Стремясь узнать, как научиться красиво танцевать, помните, что самая удобная обувь для танцев – это специальная обувь на каблуке. Не стоит обувать кроссовки или слишком высокие туфли – оптимально высота каблука должна быть 4-5 см. Одежда так же должна быть удобной для танцев. Джинсы и узкие юбки сковывают движения, поэтому выберете себе более удобную одежду, чтобы ничего не мешало вам свободно двигаться. Красивые вещи так же придадут вам уверенности в себе.

Повторение

Лучший способ как девушке научиться танцевать и быстро перенять движения танцевальные движения – это повторять их за профессиональными танцорами. Это может быть тренер в танцклассе, а могут быть девушки, танцующие на разогреве в ночном клубе. Чаще выбирайтесь на дискотеку и танцуйте рядом с людьми, чьи движения кажутся вам интересными. А если предстоит свадебный танец, без пары-тройки занятий в школе танца не обойтись. Очень быстро ваше тело само перехватит основные танцевальные па, и вы без труда повторите их. Обучающие диски-ДВД с танцевальными уроками также могут неплохо посодействовать в скорейшем изучении танцев.

Растяжка

Для того, чтобы движения были более раскованные и пластичные, растяжка просто необходима. Если у вас хорошая гибкость с детства – это большой плюс, если же нет, то нужно выполнять основные упражнения на растяжку несколько раз в неделю в домашней обстановке. Стремитесь сесть хотя бы на продольный шпагат и делать мостик. Выполняйте растяжку после танцевальных упражнений, когда мышцы уже хорошо разогреты.

Быстрая методика обучения танцам

Красиво танцевать умеет не каждая девушка, однако обучиться этому искусству можно довольно быстро и даже в домашних условиях. Разбудить в себе талант танцовщицы и развить его до нужных вам высот поможет методика быстрого обучения танцам.

Содержание статьи:

Подготовка к занятиям

Существует несколько основных условий, при соблюдении которых можно приступать к быстрой методике обучения танцам. Выбрав место (в данном случае – у вас дома), позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал. Также понадобится удобная и красивая одежда, которая не будет стеснять ваши движения и в которой вы будете ощущать себя привлекательной.

Благодаря яркой одежде процесс обучения не превратится в рутинное занятие, а будет доставлять вам удовольствие и поднимать настроение

Еще одно обязательное условие – регулярность тренировок. Составьте график, согласно которому вы будете посвящать танцам по одному часу несколько раз в неделю. При регулярном выполнении методики вы заметите положительный результат довольно скоро.

И наконец, определитесь с танцевальным стилем. Выбрав танец себе по душе, найдите в интернете подходящий видеоурок или видео известных в этом стиле танцовщиков и смело начинайте заниматься, соблюдая правила, приведенные ниже.

Начинаем красиво танцевать

Учась танцевать, вы в первую очередь должны уметь точно представлять мысленное танцевальное движение – сложно изучить любой элемент танца, не «увидев» его в голове. С первых уроков оттачивайте визуальное представление, создавая в голове движения, отработанные до совершенства (идеомоторная гимнастика).

Занятия должны быть регулярными и правильно выстроенными: переходите от простых танцевальных элементов к сложным, а не наоборот

В процессе тренировки старайтесь не переутомляться, обязательно делайте перерывы. В противном случае картина действий в вашей голове будет смазанной, и вы запрограммируете тело на погрешности в танце. Основным условием идеомоторной гимнастики является абсолютно точное движение, которое становится менее точным с каждой неверной попыткой выполнить тот или иной танцевальный элемент. Если он не получается, сразу исправляйте его, повторяя мысленно и физически нужное движение, пока оно не станет совершенным.

Представляем танец правильно

Во время идеомоторной тренировки максимально концентрируйтесь на мельчайших мышечных сокращениях, выполняемых вами в каждом танцевальном движении. Старайтесь прочувствовать все, даже самые мелкие мышцы, которые работают при выполнении того или иного элемента. Чисто визуальное представление о нем не даст вам эффективного результата.

На первых порах мысленно выполняйте любое танцевальное упражнение в позе, которая соответствует положению тела в момент физического выполнения данного упражнения

Делайте каждый новый элемент танца в замедленном темпе – так вы сможете добиться максимальной точности при его исполнении. Представляя конкретное танцевальное движение, разбитое на отдельные элементы или шаги, старайтесь не фиксироваться на конечном результате.

Добившись уверенного мысленного исполнения, введите в дополнение к идеомоторной тренировке имитационные движения, которые должны точно передавать картину танца, представляемую вами.

Техника танца

Перед тем как приступить к тренировке, необходимо размять и разогреть мышцы и суставы. Так вы подготовите свое тело к непривычной физической нагрузке и застрахуете себя от растяжений и других неприятных травм. Выполнив разминочные упражнения, включите музыку с четким ритмом (ваша любимая музыка вполне подойдет) и расслабьтесь, почувствовав ритм. Внимательно запомните элементы, предлагаемые в видеоуроке, и повторите их вслед за профессиональным танцором.

На втором занятии танцевальных элементов будет больше, однако начинайте его с повторения именно тех движений, которые вы выучили на первой тренировке. Повторив сначала все движения, особое внимание уделите тем элементам, которые у вас получаются хуже всего. Чтобы двигаться дальше, вам придется отработать их до совершенства.

Для облегчения задачи составьте список не дающихся вам движений и совершенствуйте их на протяжении десяти-пятнадцати минут во время каждого занятия

Разобравшись с имеющимися недоработками, приступайте к освоению новых элементов. Не торопитесь при этом, тщательно и внимательно прорабатывайте все детали. Следите за тем, как танцор двигается и распределяет свой вес – это очень важный фактор при правильном выполнении танцевальных движений. Каждый новый элемент нужно отрабатывать на протяжении пяти минут – профессионалы рекомендуют начинающим танцорам придумать каждому элементу свое название, чтобы они проще запоминались.

После завершения тренировки не спешите упасть на диван и расслабиться – тело должно остыть постепенно и находясь в движении. Для этого включите медленную музыку и плавно потанцуйте, не выполняя при этом сложных элементов. Дышите ровно и глубоко, прочувствуйте свою грациозность и легкость, похвалите себя за удачное занятие – мышцы избавятся от напряжения, а тело не отблагодарит вас чудовищной утренней крепатурой, что особенно актуально для организма девушек.

Также интересно почитать: сухость кожи ног.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/byistraya-metodika-obucheniya-tantsam/

Как научиться красиво танцевать?

Сразу начну с ответа на поставленный вопрос. Ну, во-первых, для того, чтобы научиться красиво танцевать, надо определиться какие виды танцев вам нравятся. И тут нет общих рекомендаций. Танцы – вещь индивидуальная. Все зависит от вашего темперамента и предпочтений. Такие распространенные параметры как вес, фигура и возраст отнюдь не являются основополагающими. Поверьте, было бы желание.

Современные спортивные клубы предлагают массу самых различных программ: тут и бальные танцы, и восточные, и фламенко, и латина, и street, и strip.

Что вам сказать? Выбор за вами. Обычно, дамы, возраст которых за… предпочитают фламенко и восточные танцы. И это вполне объяснимо. Восточная и испанская пластика не предъявляет особых требований к фигуре и физической подготовке, да и партнер в танце не требуется.

Strip-пластика нравится дамам, которые предпочитают акт соблазнения открывать именно танцем. Кстати, данное направление отнюдь не предполагает обязательное раздевание у шеста. Strip – это скорее чувственная хореография с плавными линиями и манящими изгибами.

Кому-то ближе street-направление и иже с ними: брейк, хип-хоп и так далее. Опять же, возраст тут не помеха, если вы молоды душой и в хорошей физической форме, то, что вас может сдерживать?

Существует жесткий стереотип, что бальные танцы – это для детей, ну, в крайнем случае, для юношей и девушек. Господа! Бальная пластика доступна для танцора любого возраста. В конце концов, вы же не собираетесь на профессиональных конкурсах выступать! А хореография бальных танцев очень и очень красива, и что самое главное, доступна для восприятия. Тут есть все — и французская изысканность, и английская сдержанность, и южная страсть. И, если для европейской программы партнер, конечно же, необходим, то для латинской – совсем необязателен. Но, если у вас есть партнер, то, как вы можете удивить всех своих знакомых, исполнив ча-ча-ча под леди Гагу. Правда – правда. Бальные танцы отнюдь не предполагают окаменелость форм. Масса современных наимоднейших композиций адаптировано именно под бальные танцы.

В общем, выбор за вами. Следует лишь учитывать несколько банальных правил. Танцы, прежде всего, должны приносить вам удовольствие. Это раз. Второе, выйдя на танцпол, вы должны полностью отдаться танцу, почувствовать его. И третье, танец – это выражение музыки через движение, так что выражайтесь и пусть ничто вам не мешает.

Источник: http://rutvet.ru/in-kak-nauchitsya-krasivo-tancevat-392.html