Как научиться танцевать вальс? — вальс как научиться танцевать

29.06.2020

Дополнительный рекомендации о том, как танцевать вальс, можно найти в статье Как танцевать вальс.

Как научиться танцевать вальс?

вальс как научиться танцевать

Смотрите видео

вальс как научиться танцевать

вальс как научиться танцевать

вальс как научиться танцевать

вальс как научиться танцевать

Вальс — это танец, с помощью которого уже третье столетие кавалеры умудряются вскружить даме голову, в прямом и переносном смысле. Эта удивительная техника вездесуща и универсальна. Этот танец исполняют на выпускных, свадьбах, танцевальных вечерах и конкурсах. Если вы задумались над тем, как научиться танцевать вальс, то эта статья для вас. Мы рассмотрим, как танцевать венский вальс.

Танцуем вальс

Вальс — танец парный, поэтому отрабатывать его необходимо вдвоем. Желательно тренироваться парню в туфлях, а девушке в туфлях или босоножках на небольшом и очень устойчивом каблуке.

Танцуется этот танец на три счета: раз-два-три, раз-два-три.

  1. Начнем знакомство с вальсом с поворота. Примите правильное направление движения: мысленно начертите круг в зале, встаньте на линии круга в позицию «лицом по линии танца» (т.е. смотрите туда, куда будете двигаться), развернитесь влево на 45 градусов. Смягчите колени. На счет «раз» делайте шаг правой ногой вперед по линии танца. Шаги делайте с каблука на всю стопу. На счет «два» шагните левой ногой за линию танца. На счет «три» довернитесь телом по линии танца и приставьте правую ногу к левой. Сделайте это не рывком, а как бы протягивая ногу по полу. Половину вальсового оборота вы уже выучили.
  2. Теперь перейдем к изучению второй половины. Сделайте левой ногой шаг назад и влево на счет «раз». На «два» довернитесь (не полностью) на левой ноге, одновременно выставив правую ногу назад и вправо. На счет «три» подтяните левую ногу к правой и полностью довернитесь лицом по линии танца.
  3. Когда у вас начнет получаться выполнять вальсовый поворот под счет, включайте музыку и тренируйтесь вращаться под нее. Как только вы оба будете уверены в собственных силах, переходите к парным тренировкам.
  4. Закрываемся в пару. Девушка должна стоять спиной по линии танца, а парень – лицом. Правой рукой партнер обхватывает девушку под лопаткой, а левой – держит ее за руку. Правая рука девушки – в руке партнера, а левая – лежит у него на плече. Локоть левой руки партнера (правой — партнерши) слегка согнут. Ведет в танце всегда партнер. За счет такого взаимодействия в паре вам будет существенно легче вращаться. Партнер начинает с правой ноги вправо и дальше танцует так, как учили до этого. Партнерша же начинает танцевать связку наоборот: вначале вторую часть (с левой ноги назад и влево), а потом первую (с правой ноги вперед и вправо).

Помните, что первый шаг — самый мощный. Он выполняется на сильный музыкальный такт, на счет «раз».

Таким образом танцуют вальс.

Дополнительный рекомендации о том, как танцевать вальс, можно найти в статье Как танцевать вальс.

Если вас интересуют другие танцы, ищите статьи о них в разделе Танцы.

Источник: http://elhow.ru/razvlechenija/tancy/kak-nauchitsja-tancevat-vals

Как танцевать вальс

Танец вальс

Прежде, чем узнавать, как танцевать вальс, стоит понимать, что вальс – это не отдельный танец, а общее название сразу нескольких танцев. Сюда относятся некоторые и бальные и народные танцы. Хотя, конечно, в любом вальсе существует одно распространенное движение: целый оборот по три шага в каждом из 2 тактов. При этом вальс далеко не современный танец, но при этом не забыт, а искренне уважаем многими парами. Вальс произвел впечатление впервые в 18 веке, примерно в 80-х годах, в городе Вене. Впоследствии вальс стал популярным не только в Австрии, но и других странах, в том числе и в России. Известен вальс закрытыми позициями танца и послужил основой, образцом, примером для множества известным бальных танцев.

Не смотря на то, что вальс больше известен закрытыми позициями, его вполне можно исполнять и открытыми фигурами. Кстати, «открытый вальс» был крайне популярен в конце 18 века в Италии. Стоит выделить и вальс, который танцуется достаточно быстро, такой тип вальса имеет название Венский вальс. Однако при таком разнообразии вальса, на международном уровне выделяются особые стандарты для этого танца. Так, например, на международных соревнованиях вальс можно танцевать исключительно в закрытой позиции.

Как научиться исполнять вальс

Многих интересует, как научиться танцевать вальс. Действительно, что для этого необходимо? Существует два варианта обучения вальсу: дома по видео урокам, книгам и руководствам или с помощью преподавателя танцев. Конечно, второй вариант самый простой. Необходимо только записаться в школу танцев к учителю вальса, можно прийти в одиночестве или со своим партнером. Далее вам скажут, что необходимо с собой приносить на уроки, как они будут проходить, сколько это займет времени, и сколько будет стоить. Кроме того, за вами всегда будет приглядывать профессионал, так вы сможете научиться танцевать этот танец быстрее, вам будет проще, да и исполнение не будет хромать.

вальс как научиться танцевать

Если же вы хотите научиться исполнять вальс у себя дома, необходимо для начала подготовиться к обучению. Для этого вам потребуется: удобная одежда и обувь, свободное пространство дома, очищенное от разных мелочей, игрушек и прочего. Так же необходимо запастись нужными обучающими источниками. Можно найти множество бесплатных или коммерческих видео уроков по вальсу. Для начала, конечно, стоит заняться собой, своим дыханием, выдержкой и пр. Лишь после полной подготовки стоит начинать обучение вальса.

Учимся танцевать танец вальс

Научиться танцевать по тексту сложно, но если вы уже видели, как танцуется вальс и у вас есть только несколько пропущенных аспектов танца, то это можно исправить и чтением о вальсе. Итак, учимся танцевать вальс самостоятельно – подготовка.

  1. Ежедневно делайте разминку, растягивайте слегка мышцы, чтобы ничто не сковывало вас и ваши движения. Включите музыку, например «Венский вальс» и начинайте разминку, это поможет не только подготовиться к танцам, но и привыкнуть к самой музыке, вникнуть в такт. Не выполняйте резких па, старайтесь двигаться плавно, будто плывете по течению вальса.
  2. Узнайте как можно больше о таких вальсах, как Венский, Фигурный и Французский вальс, а так же вальсы Бостон и Дружбы. Посмотрите, как они исполняются, в чем разница между ними.
  3. Скачайте обучающее видео, можно нанять персонального инструктора или пойти в танцевальную студию.

Так вы подготовитесь к урокам танцев. Дальше остается либо слушать преподавателя по вальсу, либо ч делать движения:

  1. Вальс исполняет пара: мужчина и женщина. Партнеры должны доверять друг другу. Мысленно необходимо представлять квадрат перед собой,
  2. Мужчина должен коснуться рукой талии партнерши (рука должна лежать легко, не надавливая на женщину), левую руку слегка вытяните, но не напрягайте, руки вообще должны находиться в спокойном состоянии,
  3. Женщина кладет свою правую руку на левую руку мужчины,
  4. Движения идут против хода стрелки часов относительно ведущего партнера по вальсу (чаще всего – мужчины) и считаются на «раз-два-три, раз-два-три»,
  5. Шаги начинаются с правой ноги па вперед, заканчивать нужно обратным, т.е. левой ногой па назад,
  6. Важно помнить, что во время вальса большим шагом может быть только первый, два других – некрупные, так вы сможете двигаться по представленному квадрату.

Свадебный вальс

Очень многие молодожены, раньше никогда не танцевавшие, желают знать, как танцевать свадебный вальс. Действительно, все большую популярность приобретает свадебный вальс в России. Одно время свадебный танец начинали вальсом, потом смешивали с креативными современными танцами. Сейчас с креативной частью танца проблемы, у всех танцы одинаковые, потому классический свадебный вальс вновь становится популярным. Но как же научиться его танцевать?

вальс как научиться танцевать

Понятно, что для обучения свадебному вальсу необходимо:

Итак, свадебный вальс молодоженов:

  1. Примите исходную позицию, которую мы уже описывали (мужчина вытягивает левой рукой правую руку женщины): мужчина вытягивает левую руку, а правой придерживает талию женщины, женщина кладет правую руку на вытянутую руку мужчины, а левую – на плечо мужчины. Важно держать спину ровно, прямо, голову чуть приподнять, чтобы приподнять подбородок, и повернуть в сторону,
  2. Перед собой представьте квадрат, по которому вы и будете делать движения вальса по периметру. У мужчины и женщины своя очередность па, которую нужно запомнить,
  3. Мужчина двигается так: правая нога – вперед, левая нога – в сторону, правая нога – к левой, левая нога – назад, правая нога – в сторону, левая нога – к правой. Вот так делаете «обход по квадрату»,
  4. Женщина двигается так: левая нога – назад, правая нога – в сторону, левая нога – к правой, правая нога – вперед, левая нога – в сторону, правая нога – к левой,
  5. Первые шаги репетируются под такт «раз-два-три, раз-два-три» и лишь потом обучается под музыку и в туфлях.

Источник: http://kakznatok.ru/raznoe/kak-tancevat-vals/

Как самому научиться танцевать вальс?

О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

вальс как научиться танцевать

Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

Виды вальса

вальс как научиться танцевать

Как танцевать медленный вальс

Среди желающих научиться танцевать особенно популярен именно медленный вальс, так как он более размеренный и его гораздо проще освоить, чем венский. У нас его танцуют и на выпускных, и на свадьбах. Начинающие танцевать медленный вальс, как правило, изучают такие фигуры как квадрат, правый и левый поворот, перемена и дорожка.

Стойка в вальсе

Прежде чем начинать танцевать, надо научиться правильно стоять в вальсе.

Исходная позиция следующая: танцоры стоят близко друг к другу, наиболее тесно прижимаясь корпусом в области живота. Спину оба партнера держат максимально прямо, подбородок приподнят. При этом верхняя часть тела партнерши должна быть прогнута назад. Танцоры расположены не ровно напротив друг друга — партнерша стоит со смещением вправо.

вальс как научиться танцевать

Партнер придерживает партнершу за спину, кладя правую руку под ее левую лопатку — именно придерживает, а не тянет к себе. Партнерша при этом кладет левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Левая рука партнера находится на уровне плеча и держит кисть партнерши.

Головы обоих танцующих повернуты влево, взгляд направлен через правое плечо своего визави.

Основной шаг вальса

Позиция ног, с которой танцоры начинают танцевать — шестая, то есть носки и пятки параллельно сведены вместе. Для данного танца характерен приставной шаг, когда одна нога следует за второй и осуществляется легкое скольжение по паркету. Не забывайте, что все движения в вальсе плавные, преисполненные благородства и изящества.

Основное базовое движение — это вальсовый квадрат, который танцоры словно бы рисуют на полу. Выполняется он следующим образом.

На «раз» ведущий партнер шагает вперед с левой ноги, немного согнув колени, и в конце слегка приподнимается, на полупальцы. На «два» шагает вправо, с точно таким же противодействием и подъемом на полупальцы. На «три» левая нога, все так же на полупальцах, приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта.

вальс как научиться танцевать

Партнерша совершает точно такие же движения, однако в их зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.

Второе движение точно такое же, только с изменением положения ног — партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Вот так мы и «нарисовали» квадрат.

По похожему принципу выполняется фигура под названием «перемена», которая также выполняется на тройной счет: танцующие стоят по диагонали к центру; партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.

Повороты в вальсе

Повороты выполняются из третьей позиции ног: пятка правой ноги упирается в середину второй стопы, носки обеих ступней развернуты в разные стороны.

Полный правый поворот исполняется на два такта.

вальс как научиться танцевать

Танцующий ставит вперед правую ногу на счет «раз», при этом начиная разворачиваться вправо. На счет «два» он еще больше поворачивается вправо и становится спиной по линии танца — траектории, по которой движутся партнеры, по замкнутому кругу против часовой стрелки. На счет «три» он подтягивает правую ногу к левой в третью позицию. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и совершает полуповорот.

На счет «раз» танцор продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую пятку и плавно на полупальцах разворачивается в правую сторону, оказываясь повернутым лицом к линии танца.

Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении — вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается в левую сторону.

вальс как научиться танцевать

По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.

С первого раза освоить поворот, тем более в паре, у вас вряд ли получится — потренируйтесь правильно его выполнять сначала в одиночку, в замедленном темпе, со временем ускоряя движение до нужного такта, а уже потом попрактикуйтесь в паре.

Дорожка вальса

Однако вальс не заключается только в том, чтобы кружиться на месте — для этого нужно научиться танцевать вальсовую дорожку. Выполняется она на три счета, одинаково и партнером, и партнершей.

вальс как научиться танцевать

Фигура очень простая: делается шаг вперед правой ногой на счет «раз», на «два» проходящий шаг делается левой ногой, после чего она остается на полупальце. На «три» проходящий шаг делается снова правой ногой, которая так же остается на полупальце, а потом опускается на каблук.

Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, начиная уже с левой ноги.

Заканчивают вальс элегантным поклоном. Партнерша также может сделать изящный поворот под вытянутой у нее над головой рукой партнера.

Чтобы наглядно понять, как танцевать вальс, вы можете воспользоваться помощью многочисленных видеоуроков в Интернете.

вальс как научиться танцевать

Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.

Источник: http://megapoisk.com/kak-tantsevat-vals-urok-dlja-nachinajuschih

Научиться танцевать вальс

Вальс, вероятно, первый танец, который приходит на ум, когда вы думаете о бальных танцах. Это, конечно, самый красивый и романтичный танец из всех видов бальных танцев. Используя простые окна шагов, вы можете начать танцевать вальс очень быстро, но прежде чем начать, посмотрите сначала видео, чтобы почувствовать, как это должно быть правильно сделано. Помните, что мужчина всегда начинает с левой ноги, а леди всегда начинает с правой ноги. Вальс является действительно замечательным танцем и его обучение не так сложно, как многие думают. Это элегантный и почти универсальный танец, идеально подходит для свадебного танца, или почти любой социальной связи. В альс восходит к концу 17 века и появился в Европе, но никогда не был вне моды и чётко выдержал испытание временем.

вальс как научиться танцевать

Вероятно вальс, будет одним из первых бальных танцев,которому вы учитесь.В альс является гладким и грациозным тан цем с длинными, плавными движениями, характеризуется ростом и падением движений. Он имеет уникальные основанные на трёх этапах 3/4 времени, — шаг вперед или назад, шаг в сторону, а затем шаг, чтобы закрыть ноги вместе. Он имеет простой и ритмический рисунок, который сочетается с музыкой. Чтобы увидеть, как танцоры вальса скользят по полу, как они идут на облаках, посмотрите видео.

Танцевальные шаги для вальса

Основным шагом для вальса является шаг окно. Он назван так в честь картины, которую он создаёт на полу (коробка или квадрат) и формирует основу танца. Шаг окно может быть разделен на две части — переднюю половину коробки и обратную половину коробки. Каждая половина коробки состоит из трех этапов — шаг вперед или назад, шаг в сторону, и шаг, чтобы закрыть ноги вместе. Л идер начинает с левой ноги и выполняет переднюю половину окна, а затем обратно окно наполовину. Последователь выполняет обратное — он начинает с правой ноги и выполняет обратную половину окна, следуя вперёд окна наполовину. Б азовый шаблон — ступенчатая коробка использует три пункта — медленно, быстро, быстро, которые повторяются дважды, чтобы создать поле шага . Хронометраж 1,2,3,1,2,3 или 1,2,3,4,5,6. Когда танцуют вальс,кто-то должен провести и кто-то должен следить. Обычно мужчина проводит, а женщина будет следовать.
Основные шаги вальса

Мужские шаги для вальса:

Диаграмма основных шагов вальса для лидера.

  1. Шаг вперед с левой ноги
  2. Правой ногой шаг в сторону вправо
  3. Поставьте свою левую ногу рядом с правой ноги
  4. Шаг назад с правой ноги
  5. Отойдите в сторону с левой ноги
  6. Поставьте вашу правую ногу рядом с левой ногой

вальс как научиться танцевать

Дамские шаги для вальса:

А вот коробка шагов для последователя:

  1. Шаг назад с правой ноги
  2. Левая нога шаг влево
  3. Поставьте вашу правую ногу рядом с левой ногой
  4. Шаг вперед с левой ноги
  5. Шаг вперед в сторону с правой ноги
  6. Поставьте свою левую ногу рядом с правой ногой

вальс как научиться танцевать

После того как вы освоили основную ступенчатую коробку, пришло время, чтобы начать вращаться. Это, как правило, будет поворот влево (против часовой стрелки), и это называется левый поворот. Это довольно просто: с каждой половины окна, вы поворачиваете на 1/4 оборота влево. После двух бохсов (или четыре половины коробки ) вы завершите свою очередь, и в конечном итоге, вы будете откуда вы начали. Тогда начните все заново.

Источник: http://www.alldanceworld.ru/nauchitsya-tancevat-vals/

Как танцевать вальс

вальс как научиться танцеватьВальс — танец поистине волшебный, наполненный нежностью и романтизмом. Этот медленный танец исполняется на выпускных балах, и вальс танцуют новобрачные в загсе. Основная схема танца известна многим, но насколько она правильна? И как научиться танцевать вальс с нуля? Попробуем разобраться.

Правильное вальсирование — доступным языком

Умение правильно танцевать вальс во все времена являлось признаком хорошего вкуса и воспитания. Раньше этот танец был обязательным, не знать, как танцевать вальс, считалось просто постыдным. Для современного общества это умение не столь обязательно, многие обходятся в жизни и без него, но не лишним будет щегольнуть на мероприятии изящными па. Поэтому учимся танцевать вальс дома, это не займет много времени.

Эти важные моменты помогут научиться вальсировать легко и непринужденно, и никто не поверит, что вы обучались дома, без посторонней помощи.

Как правильно танцевать вальс — теоретические уроки

Научиться танцевать медленный вальс дома — не так уж сложно. Если вы учли перечисленные выше советы, нашли хорошего партнера, подобрали идеальную для вальса музыку, нашли просторное помещение и научились стоять в нужной позиции, — считайте, что полдела уже сделано. Теперь переходим к движениям и учимся танцевать вальс.

  1. За основу возьмем ситуацию, когда ведущим партнером будет мужчина. Он делает шаг первым. Представьте, что под ногами нарисован квадрат. Вы с партнершей переступаете по его сторонам и диагонали, останавливаясь в углах. Два захода с тройным счетом должны образовать полный квадрат.
  2. Мужчина делает шаг вперед левой ногой. Девушка соответственно шагает правой ногой назад. Ступать правильно на носочек, затем перенося вес тела на всю ступню.
  3. Правая конечность мужчины на счет два движется по диагонали. Левая у девушки — так же.
  4. вальс как научиться танцеватьНа счет «три» мужчина приставляет левую ногу, делая медленный шаг в сторону. Девушка шагает правой ногой. Таким образом пара должна очутится в противоположном углу воображаемого квадрата.
  5. Начинаем тройной счет заново. На счет «раз» — правая нога мужчины идет назад, левая конечность девушки — вперед.
  6. На счет «два» — снова диагональ, у мужчины идет левая нога, у девушки — правая.
  7. На счет «три» — приставляем ноги вместе и оказываемся в том самом углу, откуда начинали движение изначально.

Этот квадрат является базовым движением в вальсе, повторять его дома следует, пока не перестанете путаться в ногах и шаги станут доведенными до автоматизма.

Повороты и чередование шагов: как разнообразить классический вальс

Когда вы в совершенстве овладеете искусством танцевать классический медленный вальс, можно постепенно переходить к сложным элементам танца. Скажем, добавить повороты или заменить левый шаг на правый. Разрешается включить фантазию, однако выходить за границы выбранного стиля нельзя.

Распространенным вариантом является добавление поворота на 90 градусов во время диагонального шага. Этот элемент выполняется одним или обоими партнерами одновременно. Это совсем не сложно, и привносит в танец заметную изюминку.

Теперь вы знаете, как научиться танцевать вальс, не прибегая к помощи профессионалов. Для закрепления знаний рекомендуем посмотреть видеоуроки танца и обязательно применить это на практике. Как видите, вальс в домашних условиях — это довольно легко.

Видео про то как танцевать вальс

https://youtube.com/watch?v=IZdc1DLNdYg

Источник: http://ellewoman.ru/kak-tancevat-vals/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *