Как научиться танцевать самостоятельно? — хочу научиться танцевать

10.07.2019

Содержание:

Как научиться танцевать самостоятельно?
Хочется танцевать. Как научиться и где можно танцевать?
Как начать танцевать, если никогда этого не делал
Как быстро научиться танцевать
Интересные места Москвы

Пожалуй, почву для совершенно самостоятельных занятий дает только второй случай, когда вам нужно развить свои уже обнаруженные танцевальные навыки до уровня чуть выше среднего. Первый — свидетельствует, скорее всего, о закомплексованности, которую в одиночку не преодолеешь. Как-нибудь двигаться ритмично может почти каждый человек, и если вы боитесь косых взглядов, то нужен не самоучитель танцев, а живой психолог. Крайне редко встречаются реальные трудности в восприятии ритма — чтобы научиться преодолевать их, тоже полезнее опытный преподаватель. Что касается профессионального владения танцем, — для него тоже нужен взгляд со стороны, то есть толковый тренер. Как найти этого тренера, — тема для отдельной публикации.
Сейчас же речь о самообучении. Оно уместно, если «двигаться как-нибудь» вы уже не боитесь, но и к карьере профессионального танцора не стремитесь. Впрочем, и танцам для себя многие предпочитают учиться в коллективе. Но если занятия с жестким расписанием вам в тягость либо на посещение школы банально не хватает денег, либо толковой школы в пределах досягаемости просто нет, то самоучители – ваш вариант.

Как научиться танцевать самостоятельно?

Запрос «научиться танцевать» может значить много разного. Вариант первый: человек с минимальным танцевальным опытом хочет просто ритмично двигаться на вечеринках, но опасается, что не получится. Вариант второй: более опытный танцор хочет научиться двигаться не просто ритмично, а так, чтобы движения были непростыми, отточенными и вызвали интерес, а то и восхищение публики. И третье, — когда человек хочет научиться какому-то вполне конкретному виду танца — так, чтобы танцевать на профессиональном (ну, или почти профессиональном) уровне.

Пожалуй, почву для совершенно самостоятельных занятий дает только второй случай, когда вам нужно развить свои уже обнаруженные танцевальные навыки до уровня чуть выше среднего. Первый — свидетельствует, скорее всего, о закомплексованности, которую в одиночку не преодолеешь. Как-нибудь двигаться ритмично может почти каждый человек, и если вы боитесь косых взглядов, то нужен не самоучитель танцев, а живой психолог. Крайне редко встречаются реальные трудности в восприятии ритма — чтобы научиться преодолевать их, тоже полезнее опытный преподаватель. Что касается профессионального владения танцем, — для него тоже нужен взгляд со стороны, то есть толковый тренер. Как найти этого тренера, — тема для отдельной публикации.
Сейчас же речь о самообучении. Оно уместно, если «двигаться как-нибудь» вы уже не боитесь, но и к карьере профессионального танцора не стремитесь. Впрочем, и танцам для себя многие предпочитают учиться в коллективе. Но если занятия с жестким расписанием вам в тягость либо на посещение школы банально не хватает денег, либо толковой школы в пределах досягаемости просто нет, то самоучители – ваш вариант.

Где искать самоучитель танцев?

Сегодняшний самоучитель – это, скорее всего, видеоуроки, выпущенные на DVD или добытые в интернете. Среди множества сайтов, предлагающих файлы для бесплатного скачивания, встречаются и ресурсы учителей танцев, которые просят денег за свои услуги. Платить имеет смысл, когда тренер предлагает обратную связь, то есть готов хотя бы изредка подсказывать, что уже получается хорошо, а чему еще стоит научиться, — например, наблюдая за вами по скайпу.

Вот несколько популярных ресурсов для поиска уроков танцев:

http://video-lesson.biz/tanci/ предлагает множество полнометражных видеокурсов танцев для скачивания на домашний компьютер.
http://dancedb.ru/ публикует видеоуроки танцев онлайн, разбитые по жанрам. Обычно предлагаются короткие ролики, позволяющие научиться нескольким движеням.
http://uroki-online.com/dance/— еще один каталог видеоуроков с пособиями разной длительности и формата.
http://www.dancepoisk.ru/ — сайт содержит не только видеоуроки, но и каталог танцевальных школ в разных городах, базу данных танцевальных залов, новостную ленту о событиях в мире танца.

Задав поисковику вопрос «уроки танцев онлайн», вы обретете еще множество ссылок. Чтобы не запутаться в многообразии, нужно определиться, чего вы хотите сами. На любом из таких ресурсов предлагают не научиться танцевать «вообще», а освоить танец в конкретном стиле. Наиболее применимыми для клубной жизни считаются go-go, тектоник, хастл и хип-хоп. Вокруг аргентинского танго, латиноамериканских и ирландских танцев тоже есть свои интересные клубные субкультуры, — но обычно в больших городах. Сначала посмотрите несколько видеоуроков с разными тренерами и стилями, чтобы выработать свои критерии отбора. Кому-то из учеников важнее всего безупречность движений мастера и качество съемки, позволяющее четко копировать движения. А другие лучше понимают задачу, если она пошагово и во всех деталях описана словами, даже при средненькой демонстрации. Разобрались, что подходит для вас? Значит, можно расчищать пространство для тренировок.

Какие условия нужны для самостоятельных занятий танцами?

Чтобы учиться танцевать дома, нужно свободное пространство (минимально необходимая площадь – 2х2 метра, свободных от мебели) и большое зеркало, где вы будете видеть себя в полный рост. Еще нужна удобная одежда и обувь для тренировок. Если заниматься в халате или уличных джинсах, энтузиазм пропадает значительно быстрее. Заведите себе хотя бы отдельные шорты, футболку и носки. Для некоторых танцевальных стилей традиция четко регламентируют вид обуви – с жесткой подошвой, с мягкой или вообще особенную, как джазовки, пуанты или туфли для степа.

Важно сразу придать своему самообразованию характер проекта. То есть выделить конкретное время в недельном расписании (эксперты рекомендуют хотя бы два раза в неделю по часу) и продумать, как вы будете отслеживать свои успехи, как узнаете, что уже чему-то научились, и какой срок себе для этого отводите. Даже при самостоятельных занятиях желателен периодический взгляд со стороны. Получить его можно на индивидуальных консультациях с тренером или время от времени встречаясь с товарищем, который тоже пытается научиться танцевать у себя дома перед зеркалом.

Источник: http://self-education.by/archives/4386

Хочется танцевать. Как научиться и где можно танцевать?

Очень многие любят танцевать, но не у всех получается красиво двигаться. Вы хотите научиться танцевать, чувствовать ритм и музыку? Тогда сайт mnogo-hochu.ru расскажет вам, как это сделать.

Первые шаги

Сегодня в Интернете и специализированных магазинах можно найти много интересной и полезной информации о существующих направлениях и стилях танца, а также о всевозможных студиях танца и проводимых ими программах обучения. Но прежде чем перейти к покупкам или поиску информации вы должны определиться, для каких целей вы хотите научиться танцевать: для профессионального владения танцами или для себя, чтобы приобрести хорошую пластику движений и чувствовать себя уверенно на любой вечеринке. Конечно, в первом случае вам необходимо будет обучаться во многих профессиональных учебных заведениях.

Решите, каким танцам вы больше предпочитаете обучаться: современным, бальным, народным или латиноамериканским; хочется танцевать в паре или сольно. Определиться с выбором не составит труда, для этого просто вспомните свои любимые песни и мелодии, а также ритм, в котором вам комфортнее и приятнее двигаться. Если же не удастся выбрать стиль танца, то вам обязательно помогут пробные занятия, проводимые во многих танцевальных студиях.

Куда пойти учиться

Если хочется танцевать, то нужно обязательно выбрать танцевальную студию. Их в наше время достаточно много. Школы и классы танца открываются и предлагают свои услуги и в клубах, и спортивных центрах, и даже во всевозможных салонах красоты.

Выбирая танцевальную студию, следует учитывать:

Специализация студии. Некоторые танцевальные студии предлагают большой спектр занятий танцами, а есть и такие, которые работают над определенным стилем танца.
Месторасположение. Подумайте, в какой школе вам хочется танцевать? Возможно, вам нужно чтобы студия находилась недалеко от вашего дома. Список танцевальных школ легко можно найти в интернете, указа в запросе на поиск свой город и стиль танца.
Плата за обучение. Высокая стоимость обучения не всегда говорит о высоком уровне танцевальной студии. Лучше всего посетить занятия и проверить, стоит ли это того.
Время проводимых занятий.
Количество человек в группе. Чем меньше человек записано на занятия, тем больше внимания будет уделяться преподавателем каждому обучающемуся. Лучше всего – индивидуальные занятия.
Профессионализм преподавателя.

Подготовка к занятиям

Если вы выбрали школу танца и хотите научиться танцевать, то нужно как следует подготовиться к предстоящим занятиям. Вам потребуется удобная форма одежды, не сковывающая движений. Для каждого стиля танца нужна определенная одежда. Так, например, для хип-хопа нужны широкие штаны и майка, кроссовки, а вот если вам хочется танцевать бальные танцы, то следует подготовить красивые, пышные платья и балетки. Поэтому постарайтесь заранее обговорить эти моменты с преподавателем и узнать, какой должна быть ваша одежда. В некоторых городах есть специализированные магазины, где можно подобрать и приобрести одежду под любой стиль танца.

Желательно перед посещением занятий плотно не кушать. Это может плохо сказаться на вашем самочувствии.

*Хочется танцевать? Как правильно учиться***

Посещая занятия танцев вы, безусловно, хотите научиться танцевать. Но как это сделать с максимальной пользой и видимым результатом? Давайте разберемся.

На занятиях нужно повторять все движения за преподавателем, прислушиваться и выполнять его рекомендации и советы. Помните, что ваши движения не должны быть механическими, они должны быть легкими и свободными, хорошо гармонирующими с тактом музыки. Для этого вам придется повторять одни и те же движения по несколько раз. Если хотите танцевать красиво, то расслабьтесь и получайте удовольствие от танца.

Многие, находясь в обществе, смущаются и не комфортно себя чувствуют. Поэтому, если вы относитесь к числу таких людей, пригласите на занятия своих друзей. Это поможет вам расслабиться и придаст уверенности.

Вероятно, что вам не удастся с первых занятий добиться пластики движений. Ни в коем случае не паникуйте – у вас все со временем получиться. Старайтесь в свободное время отрабатывать проблемные движения дома, и вы обязательно заметите результат.

Где можно танцевать

Пройдя курс обучения в школе или студии танца, обязательно примените полученные навыки на практике. Если хочется танцевать, посещайте ночные клубы, дискотеки, устраивайте вечеринки, танцуйте в кругу друзей.

Источник: http://mnogo-hochu.ru/xochetsya-tancevat-kak-nauchitsya-i-gde-mozhno-tancevat/

Как начать танцевать, если никогда этого не делал

Вы немного занимались танцами в детстве, но в какой‑то момент бросили. Или это никогда не было вашим хобби, но после просмотра танцевальных шоу вы мечтаете научиться. Разберёмся, как сделать первый шаг, преодолеть неловкость и начать танцевать взрослому человеку.

Зачем заниматься танцами

Танцы помогают оставаться в хорошей форме: как физической, так и психологической. Занятия станут для вас эффективным кардиотренингом, методом расслабления, профилактикой старения. Основные преимущества танцев — это:

Похудение. Танцы являются хорошей кардиотренировкой, которую можно совершать где угодно без специального снаряжения. Во время занятий вы можете потерять до 300 калорий за полчаса, так утверждается в докладе Брайтоновского университета. Это сравнимо с количество калорий, которые вы сжигаете во время пробежки или плавания.
Здоровье. Благодаря танцам вы улучшите координацию, мышечную память, избавитесь от головокружений.
Настроение. Как и другие виды кардиоупражнений, танцы позитивно влияют на самочувствие и умственные способности. Исследование, проведённое в 2007 году, показало, что занятия хип‑хопом повышают энергию, настроение и снижают уровень стресса.
Уверенность в себе. Танцы помогают чувствовать себя комфортно во время публичных выступлений. Раз уж вы можете станцевать перед десятками людей, то выступить с презентацией или речью не будет для вас большой проблемой.

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку, автор видеокурса Dancehall Female :

С каждым годом я нахожу всё больше причин, по которым стоит учиться танцевать. Многие путают танцы и спорт. Да, в обоих случаях вы получаете красивое подтянутое тело, но именно благодаря танцам вы начинаете понимать его, узнавать себя через движения и учитесь самовыражению.

Как выбрать направление

Если вы хотите научиться танцевать, но не знаете, какой стиль подойдёт вам, советуем выбирать, основываясь на следующих характеристиках:

Не выбирайте танцы со сложными элементами. Начинать следует с простых стилей. Не подойдёт, например, фламенко, так как танец включает сложные ритмы и быстрые движения ногами.
Ориентируетесь на свою физическую форму. Для занятия некоторыми видами танцев нужно поработать над общей физической подготовкой. Например, перед занятиями балетом стоит заняться растяжкой.
Присмотритесь к современным танцам, которые не предъявляют строгих требований к выполнению движений, тем более их вы можете использовать в жизни чаще, чем венский вальс.

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку:

Я всегда советую ученикам пробовать разные стили, даже если они определились с тем, что им нравится. Самый полезный совет «надо больше двигаться». Конечно, есть стили, которые требуют хорошей физической подготовки или растяжки, поэтому взрослым новичкам может быть сложно учиться с нуля.

Прежде чем выбрать свой стиль, я посещала мастер‑классы по хип‑хопу, джаз‑фанку, стрип‑денсу и хаусу. Как только я пришла на занятие по дансхоллу, поняла, что это моё. Дома я смотрела видео, много читала про эту культуру, так я поняла, что этот стиль не про движения, а про жизнь. Ты можешь быть гангста — стрелять под «бадман» музыку, быть женственной под женские треки и просто качать под «пати» треки. После нескольких лет изучения культуры, тренировок в зале, в том числе и самостоятельных, я поняла, что хочу преподавать. Так сложилось, что в первый год преподавания у меня было несколько групп, я получала хорошую обратную связь и сейчас у меня есть своя команда, с которой мы ходим на мастер‑классы, участвуем в фестивалях и в баттлах, занимаемся как хореографией, так и фристайлом. Мои ученики быстро растут, и я вместе с ними. Хочу пожелать каждому танцору любить танец, музыку и верить в свой успех!

Как взрослому начинающему танцору побороть неловкость

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку:

Многие девушки старше 25 лет думают, что они слишком взрослые, что танцам нужно учиться с раннего возраста. Могу с уверенностью сказать, что это не так. Большая часть девочек в моей команде (даже не в начинающей группе) пришли с нулевыми навыками, будучи замужними, с детьми. Скорее всего, придётся учиться дольше, потому как взрослому человеку сложнее раскрепоститься, быть «новичком» в чём‑либо. Как так, взрослая уверенная в себе девушка с серьёзной работой приходит в группу, где девушки намного младше двигаются лучше и увереннее. С этим сталкиваются все, надо лишь приготовиться к тому, что в первое время вам не будет нравиться отражение в зеркале, будет неловко выполнять определённые движения, но это лишь в первое время.

Если вас смущает положение новичка в танцевальном классе — разучите базовые движения дома, посмотрев видеокурс по основам танца. Так вам будет проще начать танцевать в коллективе и двигаться в присутствии других людей.

Источник: http://blog.teachmeplease.ru/posts/kak-nachat-tancevat

Как быстро научиться танцевать

Наверняка вы много раз ловили себя на мысли, что хотите научиться танцевать также прекрасно как вот эта девушка или парень. Их движения вас вдохновляют и заставляют двигаться согласно ритму. И в этот момент вы понимаете, что хотите взять уроки танцев.

Ощущение ритма и чувство прекрасного дает нам по-настоящему почувствовать всю прелесть танца. Это чувство проистекает естественным образом, и мы не можем ему противостоять. Но, как и в любом деле, научиться танцевать, нужна практика и, конечно же, желание! Спросите себя, что вы ощущаете, когда видите хороших танцоров? Вы чувствуете, как ваше сердце бьется быстрее, внутри вас зарождается восхищение и удивление. Порой при виде танцующей пары у вас даже могут появиться слезы? Тогда вам действительно пора взять уроки танцев.

Танцы для начинающих

Даже, если вы считаете, что вы не обладаете должной пластикой, грациозностью и страстью – всего этого вполне возможно добиться в современной школе танцев. Только профессионалы способны вам привить эти способности и научить двигаться так, что у других захватит дух. Многие современные студии предлагают танцы для начинающих. Именно в этих студиях каждый из вас сможет научиться любому направлению в танце с нуля. Это может быть бачата, кизомба, сальса, стрипластика или хип-хоп. Все зависит исключительно от вашего желания. Главное правильно подобрать танцевальную школу и не медлить с обучением. Ведь пока у вас горит огонь в глазах, вы можете освоить любое направление намного быстрее и эффективнее. Просто возьмите себе за правило: ходить на танцы и не пропускать занятия. Это самое простое, что вы можете сделать. Даже в том случает, когда нет настроения и совсем не хочется ехать по каким-то причинам. Зажигательная музыка обязательно настроит вас на нужный лад, и вы не заметите, как уйдет плохое настроение. Танцы для начинающих – это лучшее решение, которое вы можете принять для себя.

Второе правило научиться быстро танцевать – это настрой. Если вы настроены положительно и поставили себе конкретную цель, то вы сможете освоить любое направление за месяц и даже меньше. Все зависит только от вашего желания. Не откладывайте цель в долгий ящик и направляйтесь вперед к своей мечте!

Третье правило, о котором вы должны помнить всегда – это профессиональная школа танцев. В вашем городе может быть множество различных студий, где не всегда преподают танцы профессионалы, а порой любители. Но именно профессионал способен вас научить танцам быстрее, ведь у него знаний и опыта намного больше. Поэтому при выборе школы танцев будьте внимательны. Лучше всего берите уроки танцев у проверенных преподавателей. Для этого почитайте отзывы, спросите у знакомых, сходите на пробное занятие. Тогда вы сможете достичь успеха в более короткое время. Учитесь танцевать у проверенных людей и только в этом случае вы достигните положительных результатов.

И четвертое правило – оттачивайте движения. Танцуйте дома, в перерывах на работе, в обед. Не важно, что подумают о вас люди, а подумают они только хорошее. Чтобы научиться быстро танцевать, необходимы постоянные репетиции. Смотрите на себя в зеркало и танцуйте. Попросите своих знакомых, друзей, наконец, родителей – устройте для них целое представление и еще раз – танцуйте. Спросите их мнение и снова оттачивайте движения. Вы можете даже записать себя на камеру, посмотреть на себя со стороны и увидеть ошибки.

Если вы зажигаетесь от танцев окружающих и вдохновляетесь каждым движением, то вы просто рождены для танцев. Возможно, в вас дремлют потенциалы, о которых вы даже не догадывались. Поэтому не откладываете свою мечту и идите учить в профессиональную школу танцев.

Источник: http://www.studiosunray.kz/ru/news/935-kak_bystro_nauchitsa_tancevat/

Интересные места Москвы

Twitter
Facebook
Google+
Linkedin
Pinterest
Email

Научиться танцевать можно в любом возрасте. Даже если вам кажется, что у вас нет таланта, в Москве найдутся школы танцев, где докажут обратное.

Взрослым преподают как современные направления (дэнс-холл, хип-хоп, пол-дэнс и др.), так и классическую хореографию и парные танцы. Чаще всего преподаватели — танцоры с многолетним опытом, ведущие активную концертную деятельность. Некоторые из них имеют даже гимнастическую подготовку.

Мы нашли и собрали в один список несколько школ и студий танцев для взрослых. Все они отмечены на одной карте Москвы.

Школа танцев Ивара (ЦАО, САО)

Адрес:

м. Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д. 24, 4 этаж
м. Курская, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 11 с65
м. Серпуховская / м. Павелецкая, ул. Дубининская, д. 68, стр. 4.

Сайт: https://ivara.ru/
Телефон: +7 (495) 150-07-44
Стоимость: от 320 р. за 1 час обучения

Ивара – крупнейшая студия современных парных танцев в Москве с 3-мя филиалами в центре: на Курской, Белорусской и Павелецкой.

Здесь учат танцевать хастл, бачату, сальсу, танго, буги-вуги и West Coast Swing. Большая часть учеников приходит на первое занятие с нуля, без опыта и специальной подготовки, в группу можно записаться и без пары.

Занятия всегда ведет пара профессиональных преподавателей, они топовые конкурсные танцоры, победители и призеры соревнований. Программа обучения построена так, чтобы ученики начали танцевать максимально быстро. Уже через месяц тренировок преподаватели ведут учеников на первую вечеринку, а за 2 месяца можно научиться импровизировать под музыку и танцевать с разными партнерами.

В Иваре свои современные и просторные залы в шаговой доступности от метро, раздельные раздевалки и душевые, мощная система вентиляции и зона отдыха с баром и кулером.

Каждую неделю стартуют группы для начинающих танцоров, поэтому выбрать удобное время и место занятий очень легко. Можно выбрать занятия 2 раза в неделю по 1,5 часа, а можно тренироваться в интенсивном режиме – по 3 часа.

Здесь нет возрастных ограничений, поэтому на занятиях комфортно чувствуют себя люди любого возраста.

А еще у Ивары есть свое крутое мобильное приложение с обучающими видео, системой поиска партнера для тренировок и актуальными персональными новостями.

Adornos Center (ЦАО)

Adornos Center – это современная танцевальная студия и яркое Art-пространство, где каждый может попробовать себя в роли профессионального танцора и танцора-аматора, посетить мастер-классы известных хореографов, милонги (танцевальные вечеринки), занятия по изучению испанского языка.

В студии более 10 направлений классической и современной хореографии: Аргентинское танго, Сальса, Бачата, Body Ballet, Contemporary jazz, Dance Yoga, Kizomba, Dance Mix для взрослых. Занятия проводятся для новичков и профессионалов в отдельных группах.

Московский центр современного танца (ЦАО)

Московский центр современного танца работает в Москве с 1996 года. Школа танцев в Москве предлагает обучение и просто занятия любимыми танцами: латина, современная джаз-пластика, танец живота, фламенко, бальные танцы, народные танцы.

Руководителем и ведущим преподавателем центра является Ульяна Островская, мастер спорта международного класса по бальным танцам, педагог первой категории, психолог.

Занятия танцами для взрослых проходят в дневное и вечернее время, по будням или выходным. Предложения по началу занятий бывают каждую неделю, так что вы можете начать заниматься в любой момент.

«МАРТЭ» (ЦАО)

м. Новослободская, ул. Сущёвская, д. 21, стр. 10, новый вход, 2 этаж
м. Бауманская, ул. Бакунинская, д. 14, стр. 1, 2 этаж

Сайт: http://marte.ru
Телефон: +7(925) 589-05-67
Стоимость: от 1500 руб./ 4 занятия

В школе танцев МАРТЭ преподают более 15 направлений современного танца, латинских танцев, классическую хореографию.

Занятия ведутся в двух центрах школы в удобное время. Студентам предоставляются скидки.

Danceliker (ЦАО)

м. Цветной бульвар, ул. Цветной Бульвар, д. 7, стр. 11
м. Фрунзенская, 2-я Фрунзенская улица, 10

Сайт: http://danceliker.ru
Телефон: +7 (915) 224-59-98
Стоимость: от 2300 руб. / 4 занятия

Преподаватели школы имеют высокою подготовку, подтвержденную опытом и международными сертификатами, постоянно совершенствуются, посещая конференции и фестивали.

Групповые занятия для разных уровней подготовки и индивидуальные программы, обеспечивающие быстрый рост занимающегося.

За 1,5 месяца под руководством внимательных преподавателей вы изучите базовые элементы танца и уже сможете самостоятельно станцевать на вечеринке или танцполе!

«Мир танца» (ЦАО)

«Мир танца» — это профессиональные учителя, еженедельные вечеринки, эффективные занятия и команда единомышленников.

Все занятия длятся 60 минут. Сначала разминка, разбор основных шагов, пластики – может длиться от 10 до 25 минут, а затем танцевание в парах, где Вы будете изучать элементы и связки под присмотром преподавателя.

В группах занимаются от 6 до 20 человек. В школе есть индивидуальные занятия, которые проходят в этих же залах. Индивидуально вы можете заниматься абсолютно любым направлением, даже теми, которые не представлены, например, в группах.

«Маэстро» (ЦАО)

Среди огромного количества танцевальных школ в Москве «Маэстро» выделяется своим высочайшим уровнем обучения. «Маэстро» – это профессиональная частная школа танцев. Обучение танцам проводят специалисты международной категории, победители российских и международных соревнований.

Танцевальная школа «Маэстро», помимо спортивного направления, специализируется на Pro-Am занятиях. Pro-Am занятия необыкновенно популярны в настоящее время, как в бальных, так и в клубных танцах. Эти занятия в школе проводят тренеры с большим опытом работы именно в сфере Pro-Am.

Sierra Maestra (ЦАО)

Школа латино-американских танцев приглашает на занятия сальсой и бачатой. Если у вс нет пары, то к новичкам приходят заниматься танцоры старшей группы.

В школе постоянно проводятся тематические вечеринки. Занятия проводятся по вечерам и в выходные в удобное для работающих людей время.

You Dance (ЦАО, ЮАО)

м. Смоленская, Проточный переулок, 9
м. Кузнецкий мост, ул. Рождественка, д.7
м. Бауманская, ул. Доброслободская, 3
м. Коломенская, ул. Андропова, 22
м. Октябрьская, Ленинский пр., 1/2, корп. 1

Сайт: http://youdance.ru
Телефон: +7 (495) 105-98-39
Стоимость: по запросу

Движение — это жизнь, а танцы — это движение в удовольствие. Танцевать — это легко, весело и по силам каждому! Танцевальная студия открыта для взрослых мужчин и женщин, парней и девушек, студентов и подростков.

Очень популярными сейчас являются клубные, современные танцы, они достаточно быстры и эмоциональны, чем привлекают еще больший интерес. Даже если вы начинающий, то уже через несколько уроков в танцевальном центре сможете уверенно зажигать на клубных танцполах.

Учиться танцевать легко и весело! Программа ориентирована под особенности каждой группы, занятия проходят в веселой, дружной атмосфере, которая способна полностью погрузить вас в мир танца и импровизации. Независимо от стиля, будь то хастл, шафл или свинг западного побережья, вы несомненно получите удовольствие, заряд энергии и море положительных эмоций от процесса обучения.

Студия «9 залов» (ЦАО, САО)

м. Речной вокзал / м. Ховрино, Беломорская ул., д. 36
м. Чистые пруды, ул. Мясницкая д.15

Сайт: https://www.9zalov.ru
Телефон: 8(499) 551-56-32
Стоимость: от 2100 руб. — абонемент

9 ЗАЛОВ – это уникальная школа танцев в Москве. Танец – это состояние души. Танец – это чувствование своего тела. Танец – это творчество и выражение внутреннего через внешнее.

В каком ритме бьется ваше сердце? Классический балет или зажигательная латина, чувственный трайбл или дерзкий дэнсхолл? Здесь столько танцевальных направлений, что без труда сможете подобрать то самое, которое откликнется из самых глубин вашей души и заполнит вас до кончиков пальцев!

классическая хореография;
современные танцы (контемпорари, вог, джаз-модерн, джаз-фанк, хип-хоп, шаффл, реггетон);
этнические танцы (Бачата, Кизомба, Зумба, Самба, Латина или Сальса; дэнсхолл; восточные стили);
женские техники (Pole Dance, Бути Дэнс, Lady Style и High Heels).

«Танцквартал» (ЦАО, ЮЗАО, САО)

м. Новослободская, ул. Тихвинская, 9
м. Университет, Проспект Вернадского, 15
м. Беговая, 3-й Хорошевский пр, 1к3

Сайт: https://tk-lessons.ru
Телефон: +7 (495) 749-31-32
Стоимость: от 6300 руб. / 4 занятия

Вы можете выбрать любое направление танцев (или несколько), попробовать себя в разных стилях, танцевать в паре или соло под любую музыку. Преподаватель подбирает программу исходя из ваших целей, индивидуальных особенностей, возраста.

При индивидуальном обучении вы быстрее учитесь, более свободно двигаетесь, лучше «схватываете», чем на занятиях в группе. Не нужно подстраиваться под расписание занятий в группе. Вы занимаетесь тогда, когда вам удобно, и можете менять график от урока к уроку.

TODES (ЮАО)

Многие в детстве занимались танцами, но по разным причинам перестали ходить на занятия. Если вы хотите снова окунуться в мир красивых движений, почувствовать прилив энергии и наполнить свою жизнь яркими эмоциями, записывайтесь в школу танцев для взрослых TODES! Независимо от возраста и физической подготовки, опытные педагоги научат вас танцевать в любом интересном вам стиле!

Для вас работает большой штат опытных преподавателей, профессионалов своего дела, которые являются действующими артистами балета или имеют многолетней опыт выступлений. Все педагоги прошли специальные авторские курсы подготовки для работы с новичками. За многие годы выработалась собственная методика ведения занятий. Кроме того, преподаватели постоянно повышают свою квалификацию на мастер-классах от лучших хореографов мира, выезжают на международные семинары.

Школа танцевального спорта Дмитрия Сергунина (ЮВАО)

Школа танцевального спорта Дмитрия Сергунина приглашает на занятия взрослых от 16 лет и старше лет любого уровня подготовки на занятия бальными танцами с ведущими педагогами Москвы.

Вы почувствуете себя здоровым и подтянутым, сбросите зажимы в теле и избавитесь от стресса. Научитесь вести и следовать легко и технично как в танце, так и в жизни.

Бальные танцы полезны для всех женщин и мужчин, независимо от возраста и уровней подготовки. Они не только мотивируют на достижение целей, но и вдохновляют на новые свершения и открытия. Благодаря занятиям танцами развивается координация, прорабатываются все группы мышц, меняется фигура, осанка и походка. Кроме этого бальные танцы значительно расширяют круг общения, помогают обрести новых друзей, гармонизировать отношения в семье, выстраивать отношения между мужчиной и женщиной.

Школа танцев Дарьи Сагаловой (ЮВАО)

Школа танцев для взрослых Дарьи Сагаловой – это обучение без предварительной подготовки, «с нуля». Занятия подходят для любого возраста, типа телосложения и музыкального вкуса. От вас потребуется только взять с собой подходящую форму. Одежда зависит от выбранного направления.

Занятия танцами для взрослых в нашей школе в Москве ведут только профессиональные преподаватели с большим опытом. Они регулярно повышают уровень мастерства и участвуют в эстрадных проектах. Под руководством профессионала вы сможете быстро научиться новому и раскрыть себя в танце – эффект можно почувствовать и увидеть уже после первого занятия.

Trinity Dance (ЮВАО, ВАО)

м. Кузьминки, Волгоградский проспект 135, строение 3
м. Сокольники, ул. Русаковская, д. 22

Сайт: http://trinity-dance.ru
Телефон: +7 (495) 771 06 13; +7 (925) 545 64 63
Стоимость: от 1800 руб.

Trinity Dance — это школа, куда люди не просто приходят учиться танцевать, школа — это яркий мир, где занятия танцами — лишь связующая нить, которая объединяет ярких, энергичных и уникальных людей.

Школа танцев — это далеко не только возможность научиться красиво и непринужденно двигаться, это новые друзья и круг общения, это интересное увлечение и времяпрепровождение, это самый приятный способ заняться своим здоровьем, укрепить мышцы и улучшить фигуру. Занимаясь танцами, вы учитесь добиваться цели, не останавливаться на достигнутом, каждый день вы совершенствуетесь.

Школа балета «Щелкунчик» (ЮЗАО)

Детская школа балета «Щелкунчик» проводит занятия для взрослых по боди-балету.

Боди-балет — это фитнес направление, основанное на хореографических упражнениях. Балетные элементы адаптированы так, чтобы занятия были под силу даже начинающим взрослым.

Школа танцев Романа Ковгана (ЮЗАО)

Школа танцев Романа Ковгана открылась 1 декабря 2015 года, в ее штате работают 13 высококлассных преподавателей — мастеров своего дела, чемпионов многочисленных соревнований. Несмотря на относительную молодость, коллектив уже внес весомый вклад в творческое воспитание и понимание значимости искусства.

В этой школе любой желающий сможет постичь разнообразные танцевальные навыки. Поскольку мастера обеспечивают персональный подход к каждому ученику в зависимости от его способностей.

В школе преподается 19 танцевальных направлений: хип-хоп, танец живота, стрип-пластика, бальные и латиноамериканские танцы, зумба и т.д. Для каждого направления разработана высокоэффективная программа обучения, позволяющая достичь высоких результатов за короткие сроки.

KurazhDance (СВАО)

Школа танцев “KurazhDance” открылась в 2000 году. Ее основателями являются бывшие танцоры, призеры и чемпионы многих российских турниров по спортивно-бальным танцам Федорины Виктор и Екатерина. Они имеют высшее образование в области социально-культурной деятельности, имеют огромный опыт преподавания, обучения и построения тренировочного процесса.

Танцевальные направления для взрослых:

клубная латина;
данс-микс;
стрип-пластика;
восточные танцы;
реггетон;
zumba fitness и др.

DanCo (СВАО)

DanCo – это место, где преподают настоящие профессионалы. Опытные инструкторы работают в самых различных танцевальных направлениях: латина и диско, стрип-пластика и фламенко, сальса и хип-хоп.

Чтобы начать заниматься в школе танцев для взрослых, достаточно записаться на пробный урок, во время которого инструкторы оценят ваши возможности и дадут рекомендации относительно подходящих направлений.

Школа имеет отличную базу для занятий – просторные классы и танцевальные залы, красивые костюмы. Мастерство преподавателей подтверждается постоянными победами их воспитанников в различных танцевальных фестивалях и конкурсах.

Школа танца «РитМикс» (СВАО)

Школа танцев RitMix была основана в Отрадном в 2005 году. В RitMix с самого её основания и по настоящий момент огромное внимание уделяется квалификации преподавателей и сервису.

Стили танцев в школе:

реггетон;
vogue;
booty dance;
зумба фитнес;
боди балет;
рагга дэнсхолл;
хаус;
r’n’b;
классическая хореография;
восточный танец;
хип-хоп;
стретчинг.

Также можно поставить свадебный танец.

Time to Dance (СВАО)

Профессиональная студия танцев «Time To Dance» научит танцевать вас с нуля, поможет развить вам свои имеющиеся танцевальные навыки. Преподаватели студии — профессиональные танцоры, имеющие многолетний опыт.

Занятия проводятся в более чем 10 филиалах студии. На сайте центра можно выбрать удобное расположение зала: ближе к месту работы ил к дому.

DANZARE (ВАО)

Под руководством внимательных преподавателей вы можете заниматься танцами:

Контемп и джаз-модерн;
Латина (ледиз соло, фитнес-латина, сальса, бачата)
Аргентинское Танго
Бодибалет + стретчинг
Классическая хореография + балет (пуанты).

Методика преподавания в школе «DANZARE» основана на грамотном применении биомеханики в танцах, что позволяет в короткие сроки начинающим овладеть фигурами и вариациями современного танца, классического танца, а также латиноамериканского танца и аргентинского танго.

Международный центр современного танца «Вортэкс» (САО)

Центр современного танца приглашает всех желающих на занятия по различным направлениям танца. Развивающие программы занятий и танцевальные направления вы можете выбрать в соответствии с вашим уровнем хореографических знаний и физической подготовкой.

Преподают ведущие российские и зарубежные педагоги-хореографы, высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт работы на профессиональной сцене, выпускники Парижского института профессионального джазового образования, высших учебных заведений города Москвы и других городов. Под их чутким руководством каждый занимающийся может достичь высот мастерства, укрепить свое здоровье, провести с пользой досуг и, что немаловажно, получить уникальные знания и, возможно, будущую профессию.

современные стили (хип-хоп, джаз-модерн, брейк-данс);
классическая хореография (боди-балет, растяжка);
этнические танцы (русский танец, парные бальные, фламенко, восточные стили).

В центре можно поставить свадебный танец.

TDance Studio (САО)

В студии преподают парные бальные танцы для взрослых. Преподаватели студии – профессиональные танцоры высочайшего уровня, обладающие большим опытом обучения. Разработанная ими методика рассчитана на взрослых начинающих и продолжающих учеников и позволяет легко и доступно донести до каждого сложные понятия теории и практики бальных танцев.

Вы научитесь красиво танцевать сразу несколько танцев: вальс, танго, венский вальс, фокстрот, квикстеп, ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв.

Просторные залы без колонн, кондиционирование, сложные акустические системы, специальный танцевальный паркет, сохраняющий здоровье ваших суставов, комфортные раздевалки и душевые.

Любители бальных танцев, оценят наличие отдельных залов для европейской программы ( 320 кв. м) и латиноамериканской программы (240 кв.м), позволяющие в любое время заниматься самостоятельно.

S-Dance (ЮАО)

В клубе проходят занятия по бальным танцам для студентов и взрослых. Благодаря грамотно построенному учебному процессу, уже после года обучения начинающие превращаются в настоящих танцоров. Это означает, что они танцуют базовые фигуры всех 10 танцев конкурсной программы, парные клубные танцы, исторические танцы, участвуют в бальных вечерах и выступают.

Пары клуба неоднократно становились победителями призерами и финалистами Первенств Российского Танцевального Союза, лучшими в Московской Федерации Спортивного Танца по итогам сезона в личном зачете.

В настоящее время коллектив «С-Клуб» является членом Национальной Танцевальной Лиги (НТЛ), входит в состав Российского Танцевального Союза (РТС). На международном уровне пары клуба могут принимать участие в турнирах WDC AL (Любительской лиги Всемирного Танцевального Совета), самым известным и значимым таким турниром является Блэкпульский фестиваль в Англии, а также турнирах IDU, IDSA.

Спортивные бальные танцы, европейская программа: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Спортивные бальные танцы, латиноамериканская программа: самба, румба, ча-ча-ча, пасодобль, джайв.
Клубные танцы: хастл, бачата, меренга, сальса (на занятиях на начальном этапе обучения, на бальных вечерах, на московских хастл дискотеках).
Исторические танцы: па дэ грасс, фигурный вальс, миньон, полька, кадриль и др. (на бальных вечерах).
Современные танцы: R&B, хип-хоп (на начальном этапе обучения).

Школа танце UF (СЗАО)

м. Планерная, Соколово-Мещерская 25
Новокуркинское ш., 1

Сайт: https://www.urbanfight.club
Телефон: +7 (915) 333 97 80; +7 (901) 578 55 57; +7 (495) 778 55 57
Стоимость: от 3000 руб. — абонемент

«URBAN FIGHT» — это полноценная школа современной культуры. Если ты достаточно смел, чтобы с головой погрузиться в захватывающий мир уличного искусства – добро пожаловать!

хип-хоп;
брейк-данс;
тверк;
джаз-фанк;
дэнсхолл;
стрэтчинг;
контемпорари;
вог;
хаус;
хай-хилс.

Центр Виктории Харитоновой (ЦАО, САО, ЮАО)

м. Автозаводская, ул. Мастеркова, д. 4
м. Таганская, ул. Марксистская, д. 3
м. Белорусская, 3-я улица Ямского Поля, д. 24
м. Бауманская, Старокирочный переулок, дом 2

Сайт: https://www.victoriadance.ru
Телефон: +7 (903) 792-16-55; 8 968 499 59 99
Стоимость: от 5000 руб. — абонемент

В студии танцев Виктории Харитоновой каждый ученик занимается с удовольствием и максимально полно реализует свой потенциал. Танцевальная школа помогает поверить в свои силы и раскрыться навстречу новому. Вы не только научитесь красиво двигаться под любую музыку, но и заметите положительные изменения во всех сферах своей жизни.

В школе проводятся занятия танцами в разных стилях, а также тренировки для придания телу отличной формы.

High Heels. Уникальная программа студии сочетает несколько клубных направлений: Lady’s Style, Go-Go, Sexy R’n’B и пр. Все эти стили исполняются в обуви на высоких каблуках, поэтому преподаватели танцевального центра уделяют особое внимание постановке правильной техники. При регулярных тренировках вы быстро разовьете грацию, станете более пластичной и сексуальной.
Belly Dance. Популярные восточные танцы основаны на чувственных и откровенных движениях, эмоциональных импровизациях. Ученицы школы работают над пониманием собственного тела, передачей экспрессии через движения. Экзотическая музыка позволяет максимально погрузиться в атмосферу и наслаждаться тренировками.
Свадебный танец. В школе вы научитесь правильно и грациозно двигаться и сможете отрепетировать ответственную часть церемонии под руководством опытного педагога студии.
Body Sculptor. Эта методика позволяет быстро избавиться от лишнего веса, придать телу соблазнительный подтянутый вид. Программа сочетает аэробные и силовые нагрузки, спа-процедуры.

Студия «Я танцую!» (ВАО)

Студия танца и балета приглашает взрослых с любым уровнем подготовки на занятия танцами. В студии преподают современные и классические стили, а также некоторые народные.

боди-балет;
хастл;
классическая хореография;
сальса;
джаз-модерн;
бачата;
данс-микс;
зумба;
стрип-пластик;
беллидэнс.

Balance Club (ЗАО)

Balance Club – школа танцев в Москве, где вас ждет огромный выбор активностей и танцевальных направлений на любой вкус. Занятия в школе-студии танцев проводятся с профессиональными хореографами, формируются группы для взрослых разного возраста и уровня подготовки, в том числе для начинающих.

Обучение всем видам танца проходит в просторных светлых залах группами по 8-10 человек – благодаря чему инструктор может уделить время каждому ученику. Для вас оборудованы комфортные раздевалки с душевыми и шкафчиками, а после активных занятий можно отдохнуть в холле и выпить кофе или чай с новыми друзьями.

латиноамериканские танцы;
современные стили;
восточные танцы;
социальные танцы;
зумба;
стретчинг.

GallaDance (весь город)

м. Менделеевская, ул. Новослободская, д.3
м. Улица 1905 года, Краснопресненская наб., 12
м. Раменки, Мичуринский проспект, д. 21, корп.2
м. Смоленская, Смоленская площадь, д.3

Сайт: https://www.galladance.com
Телефон: +7 (495) 149 79 41
Стоимость: по запросу

Танцевальные клубы GallaDance с 2001 года успешно обучают танцам, и, благодаря инновационным методикам и уникальному клубному формату, прочно зарекомендовали себя лидерами в сфере танцевальных услуг.

Команда преподавателей — безусловная ценность и достояние танцевальных клубов GallaDance. Они владеют уникальной системой обучения, разработанной в компании по всем направлениям, эффективность которой подтверждают многолетние танцевальные успехи членов клубов.

В GallaDance представлены самые разные направления и стили: танцы европейской и латиноамериканской программ, карибские, современные, восточные, фитнесс и социальные танцы для взрослых.

GO Dance (весь город)

м. Киевская, Кутузовский проспект д.9 к.1
м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе. д.11
м. Бауманская, Старокирочный пер. д.2
м. Братиславская, Братиславская ул. д.6
м. Кутузовская, Кутузовский проспект д.36 с.5
м. Сокол, ул. Лизы Чайкиной д. 6

Сайт: https://go-dance.com
Телефон: 8(968)328-1-328
Стоимость: от 4800 руб./ 16 занятий

Школа танца GO Dance – это не только возможность научиться красиво и непринужденно танцевать, это новый круг общения, новые друзья, это интересное времяпрепровождение, это самый приятный способ заняться своим здоровьем, преобразить фигуру, укрепить свои мышцы.

Танцевальная студия устанавливает оптимальные расценки на уроки, имеет большой штат сотрудников. Находится в удобном месте для высадки как с личного транспорта, так и с общественного.

Современная школа танцев — это тренд, который меняет собственное восприятие реальности в лучшую позитивную сторону.

Источник: http://moscowplaces.ru/sport/shkola-tancev.html